Halsbränna 

Vad man ska ta med ett barn på en tåglista. Vad ska du ta med dig på tåget? Vad man ska ta med sig kläder och underhållning

Ryska järnvägstransporter ägnar sig inte åt komfort, vilket kräver ordentlig förberedelse från passagerarna. Först och främst gäller detta mat. Förvaringsförhållanden i bilar tillhandahålls sällan, så valet av resemenyn bör hanteras på ett ansvarsfullt sätt. Detta gäller förstås mer för långa resor som tar flera dagar, men även en dag kan vara ett riktigt test för en nybörjare. Det är alltså ganska logiskt att frågor uppstår om vad man ska ta med på tåget från mat, och vad som är bättre att avstå från. Vid en första anblick är lösningen enkel, men när tåget börjar röra sig går det inte längre att ändra produktlistan.

Allmänna krav på produkter

För varje person är det önskvärt att upprätta en lista över krav individuellt, i enlighet med hans gastronomiska preferenser, men det finns också allmänna egenskaper hos produkter som det är önskvärt att ta hänsyn till i insamlingsprocessen:

  • Möjlighet till långtidsförvaring. Allt som förstörs inom några timmar utan kylskåp är inte värt att ta.
  • Spara formuläret. Jämfört med en bil eller en buss ger tåget lite utrymme för att placera mat, men trots detta ska maten inte smulas sönder, skrynklas och smälta särskilt mycket.
  • Redo för användning. Återigen finns det inga speciella villkor för matlagning i vagnarna, så matkomponenterna bör tvättas, hackas, tillagas etc. hemma.
  • Full av kalorier och vitaminer. Många tror att en dag är fullt möjlig att göra utan att mätta kroppen med användbara element. Men till exempel tiamin och kolhydrater ger kraft och energi, vilket kommer att vara användbart på en ansträngande resa.
  • När du sammanställer en lista bör du också fokusera på dess volym med vikt, för förutom mat kommer du också att behöva bära bagage.

Grönsaker och frukter - grunden för menyn

Fördelarna med grönsaker och frukter inkluderar inte bara fördelarna för tarmarna och andra organ, utan också det praktiska innehållet. Potatis, gurka, tomater och rädisor - det här är matbasen som kommer att hjälpa till på en resa. Dessa livsmedel kommer också att förhindra matsmältningsbesvär och kan dämpa hungerkänslan. När man väljer vilken typ av mat man ska ta med på tåget är det värt att överväga förutsättningarna för den vidare resan. Om ankomsten är planerad till natten, är det bättre att fylla på med morötter - endast 2 rotgrödor kommer att skärpa din syn i skymningen och kommer också att bidra till acklimatisering. Bananer anses traditionellt vara resenärers favoritfrukt. De ger en explosion av energi, lindrar halsbränna, stillar hunger och förbättrar allmänt humöret. Vissa sorter av äpplen och päron minskar också risken för åksjuka. Tja, utöver denna punkt kan vi nämna greener, som ökar tonen och har en lugnande effekt.

Bröd och bakverk

Ur synvinkel av fördelar för kroppen är dessa mindre föredragna produkter, men du kan inte klara dig utan dem på vägen. Bröd, som du vet, är huvudet för allt - det gör att du kan mätta magen med ett minimum av andra produkter. Även med tanke på vad du ska ta med dig på tåget från mat i den här kategorin kan du vända dig till bullar, muffins och kex. Det är bättre att välja produkter från mördeg, eftersom de håller längre. Men det är viktigt att komma ihåg om egenskaperna hos fyllningen - det är önskvärt att utesluta olika sylt, krämer och grädde. Erfarna resenärer är bekanta med tristess på tågen när det inte finns något att göra och det är svårt att förutse annan underhållning än tidningar med korsord. Men ett paket kex, kex eller kakor hjälper till att distrahera.

Mejeriprodukter och ägg

När det kommer till vad man kan ta med sig på tåget av mat i mejerigruppen, då skulle det enda lämpliga alternativet vara ost. Det är det minst riskfyllda för kroppen, men innehåller samtidigt mer än hälften av den dagliga normen av proteinelement. Som jämförelse motsvarar näringsvärdet för en ostskiva 2 liter mjölk. Eftersom ett helt huvud kan förlora sin form på vägen är det bättre att skära det i smörgåsar.

Ägg anses också vara en av de mest bekväma resematen. De koncentrerar de nödvändiga näringsämnena, inklusive samma proteiner, fetter och olika vitaminer. Men människor som lider av sjukdomar i gallblåsan är det bättre att avstå från ägg. Om resan faller på varmt väder, rekommenderas det att äta denna produkt vid den första måltiden. Men i inget fall ska du laga en omelett eller äggröra. I detta tillstånd kanske produkten inte håller förrän du går ombord på bilen. Hur som helst ökar risken avsevärt att bli förgiftad av sådan mat.

Om man ska ta köttprodukter?

I avsaknad av magsjukdomar är det värt att ta rå rökt korv, efter att ha slagit in den i papper, vilket gör att den kan lagras längre. Detta är den enklaste versionen av en köttprodukt för vägen, men om du har tid kan du laga kötträtter själv. Till exempel, bakad kyckling eller fläsk under en god dressing med kryddor är ett fullfjädrat konserveringsmedel och av naturligt ursprung. Men du måste äta sådana rätter först och främst, eftersom de inte "lever" i mer än 3-4 timmar.

Om frågan uppstod om vad man ska ta med på tåget från mat i form av skaldjur, så skulle konserverad fisk vara en bra lösning. Det är sant att det finns vissa begränsningar här. Till exempel utgör skarpsill i olja och rökt mat, älskad av ryssar, ett hot om matsmältningsbesvär. Men annan konserverad mat bör man närma sig med försiktighet. De är förvisso bekväma att använda på tåget, men de håller inte länge när de öppnas.

Vad ska man ta från drinkar?

Värdet av vanligt vatten på vägen är till och med större än mat. Förebyggande av uttorkning är vätskans huvudfunktion under fältförhållanden. Det är mest bekvämt att ta vatten i plastflaskor. Samtidigt är det önskvärt att det inte innehåller gas. Förresten, när man bestämmer sig för vad man ska ta på tåget från mat, är det bättre att omedelbart förutse kompatibiliteten mellan drycker och mat. Till exempel sköljs de nämnda mjölprodukterna bäst ner med te eller kaffe. Följaktligen är det nödvändigt att tillhandahålla en citron med socker. Förutom smak kommer dessa tillsatser att ge en avslappnande och lugnande effekt. Ingefärsdryck med mynta är också användbart på vägen. Det lindrar trötthet och hjälper dem som lider av sjösjuka att hantera stress. Den enda nackdelen med ingefärsdrycken är att den måste tillagas speciellt genom att brygga växtens rötter i kokt vatten.

Vad ska man ta med ett barn på ett tåg från mat?

Om vuxna kan göra några kompromisser när de sammanställer en resemeny, kan det inte göras några eftergifter när det gäller matens kvalitet och smak när det gäller barn. Därför bör du noggrant närma dig förberedelserna för den gastronomiska försörjningen av ditt barn. Om möjligt bör du fylla på ett mobilt kylskåp och en termos, som gör att du kan spara ingredienserna till soppor och flingor och sedan fylla dem med levande kokande vatten. Listan över produkter bör innehålla barnmat, spannmålsbaser, frukt och grönsaker med nötter. Naturligtvis, i att välja mycket beror på åldern på den unga passageraren. När du bestämmer dig för vad som är bäst att ta på ett tåg från mat till ett litet barn, bör du inte bortse från olika godis i form av godis, kakor och choklad. Eftersom förhållandena för resan i bilarna är stressande för barn, måste de lugnas, och deras favoritgodis kommer att hjälpa.

Säsongsbetonade funktioner i resemenyn

Temperaturen påverkar i hög grad valet av mat för tågresor. Vintertid är den mest gynnsamma i detta avseende. Ett litet område nära fönstret i frost kan helt ersätta kylskåpet. Därför tas många restriktioner för lagring av produkter bort, eller i alla fall förlängs tiden för deras underhåll avsevärt. Situationen är helt annorlunda i varmt väder. Följaktligen görs beräkningen av vad man ska ta på tåget från mat på sommaren med ett strikt undantag av färskvaror. Det är lämpligt att äta även kokta grönsaker under denna period snabbt, tills de börjar lukta tveksamt. Ett vinn-vinn-val under sommarens tågresor kommer att vara färska grönsaker och frukter. Du kan också tillhandahålla snabbmat. De tillagas i bilen och häller kokande vatten.

Går det att äta på stationerna och i matvagnen?

Det är sällsynt och inte för alla att förutse allt i förväg och inte vända sig till säljarnas tjänster på stationerna och i bilarna i framtiden. Förföriska dofter av rökt fisk, aptitretande bacon, olika pickles, hemgjorda kotletter med pajer och smörgåsar - allt detta erbjuds i överflöd på nästan varje station. Det verkar som att du inte ska tänka på vilken typ av mat du kan ta med på tåget hemifrån. Allt du behöver köps på vägen. Å ena sidan är detta sant, men å andra sidan kommer ingen att svara för kvaliteten på dessa produkter, och fall av förgiftning på tåg med bakverk och bakverk har redan blivit regelbundna. Åtminstone bör du omedelbart utesluta köttmat. Kvalitetsmässigt kommer att äta i en restaurangbil vara ett bra alternativ, men priserna i sådana menyer är ibland 2-3 gånger högre än kostnaden för liknande rätter på vanliga kaféer.

Slutsats

Att resa med tåg är mycket ansträngande och tröttsamt för passagerare. Och näring bär ett stort ansvar för att tillhandahålla en tillräcklig uppsättning användbara spårämnen. Tyvärr, för att överväga frågan om vilken typ av mat man ska ta på tåget för en dag, kan man inte kringgå nyanserna av komforten att hantera dem. Det är av bekvämlighetsskäl som ett brett utbud av produkter elimineras. Men det huvudsakliga urvalskriteriet är fortfarande säkerhet. Du bör noggrant närma dig valet av kötträtter, missbruka inte lättfördärvlig mat och glöm inte vatten. Samtidigt, ju mer varierad menyn är, desto bättre. Grönsaker, frukt, nötter, mjölprodukter - i butiker kan du hitta många typer av dessa produkter, som kommer att förse kroppen med kolhydrater, fetter och andra element. Och för en daglig resa räcker denna diet.

En semester har kommit eller det är dags för en affärsresa - det är en lång resa på tåget och du har lärt dig. Men är allt klart för resan? Ibland till och med för en lätt resa finns det problem: hur man inte glömmer allt du behöver, hur man inte berövar sig själv komforten, exakt vad man ska lägga i väskan och i slutändan hur man inte förvandlar packning till stress? Efter att ha samlat resenärers världsupplevelse har vi sammanställt en lista över saker som ingen tågresa kan vara utan.

Råd! Insamlingen av saker bör utföras enligt en detaljerad lista, så att det senare skulle vara bekvämare att kontrollera varje föremål och dess behov för en viss resa.

Innan vi pratar om syftet och typerna av resor, låt oss överväga en universell uppsättning som är nödvändig på alla resor:

  • Dokumentation;
  • första hjälpen låda;
  • Ombyte.

    Visa allt

    Dokumentation

    Utan dokument, inte bara inte kan göra i en annan stad, men inte ta tåget. Därför är det första varje turist bör komma ihåg biljetter och ett pass. Listan kompletteras med:

    • Bankkort;
    • Kontanter;
    • Pass (om nödvändigt);
    • Födelsebevis (om du reser med ett barn).

    Om du klarar dig utan dessa saker på tåget, kommer själva resan inte att ske utan dem.

    Råd! För dokument är det värt att tilldela en separat påse som alltid kommer att vara med dig, och det är bättre att lägga pengar närmare botten.

    Det finns inga bekvämligheter i form av bad eller dusch på tåget, så du bör ta hand om hygienen genom att ta ett personligt vårdkit. Män tar ofta ett rakkit, och kvinnor tar ofta kosmetika, rengöringsmedel och fuktighetskrämer. Det är svårt för både den ena och den andra att föreställa sig en resa utan grundläggande saker:

    1. 1. Tandborste;
    2. 2. Kam;
    3. 3. Antibakteriella och pappersservetter;
    4. 4. Toalettpapper;
    5. 5. Tvål;
    6. 6. Spegel;
    7. 7. Deodorant;
    8. 8. Sminkborttagare;
    9. 9. Rakhyvel;
    10. 10. Handduk.

    Glöm inte personlig komfort. Tåget är ofta bullrigt, ljuset träffar ögonen, så du behöver öronproppar och en ögonmask för att somna bekvämt. Bestick kommer också att vara praktiskt för att göra det mer bekvämt att äta, en fällkniv eller en korkskruv. När det är många passagerare kanske det inte finns tillräckligt med glas för te på tåget - det kommer inte att vara överflödigt att ta med sig en kopp. Många människor är allergiska mot reseunderkläder, så du kan ta med ett örngott eller lakan på vägen. Soppåsar är också ett måste, och våtservetter kommer väl till pass när toaletten är stängd, eller du behöver städa bordet innan du äter.

    Råd! När det gäller schampo är det bättre att använda engångssonder så att den vanliga förpackningen inte läcker och inte tar upp extra plats.

    första hjälpen låda

    Hälsa är det viktigaste, så glöm inte det på vägen. Förberedd betyder beväpnad, dessutom är det inte känt hur kroppen anpassar sig till nya förhållanden. Vad du ska ta på tåget från mediciner:

    1. 1. Antibakteriell;
    2. 2. Antihistaminer;
    3. 3. Smärtstillande medel;
    4. 4. Från smärta i buken, för matsmältningen;
    5. 5. Från åksjuka;
    6. 6. Droppar för näsa och hals;
    7. 7. Individuell, med kroniska sjukdomar.

    För att undvika problem på vägen, kom också till nytta:

    • bakteriedödande plåster;
    • Helande salva;
    • Bandage, jod;
    • Aktivt kol;
    • Peroxidlösning, kaliumpermanganat.

    Råd! Om en resa utomlands är planerad, är ett första hjälpen-kit särskilt nödvändigt, eftersom de flesta läkemedel i andra länder säljs på recept.

    Ombyte

    På tal om komfort på tåget bör du också ta hand om kläder som inte begränsar rörelsen. Det är bekvämt att sova i den, flytta runt bilen. Detsamma gäller skor, de ska vara lätta att ta av (skiffer, tofflor, tofflor). Om vägen är på vintern, ta hand om varma kläder– det kan blåsa från fönstren. Och på sommaren kan det vara väldigt kvavt i icke-märkta bilar – så du kan ta shorts, en t-shirt eller träningsbyxor på tåget. Och så, beroende på vädret, på tåget kan du ta:

    • Atletiska byxor;
    • Tröja;
    • turtleneck;
    • Knäbyxor;
    • Mikrofon;
    • Utbytbara strumpor;
    • Lätta skor;
    • ullsjal;
    • Huvudbonad.

    Meny för vägen

    När det kommer till mat som du kan ta med dig på vägen är först och främst icke ömtålig mat av intresse. Så vilken mat kan du ta med på tåget? Mycket beror förstås på vad resenärerna gillar att äta, men en orolig mage blir inte ett trevligt resminne om favoritprodukten blir dålig. Gå inte heller till ytterligheter, fyll påsen med "långspelande" chips och kex. Sådan mat är inte bara dåligt smält, utan kan också minska aptiten eller öka hungern. Vid val av produkter till tåget är det värt att fokusera på hur länge produkten kan förvaras utan kylning. Dessa inkluderar:

    • kokta ägg;
    • kokt kött;
    • Rå rökta produkter;
    • Potatis;
    • Bröd, kakor, godis;
    • Konserverad mat.

    Råd! Mat förpackad i papper, folie eller termiska påsar kan lagras i upp till tre dagar.

    Säker mat i värmen:

    1. 1. Instant spannmål;
    2. 2. Nötter, müslibars, torkad frukt;
    3. 3. Bröd;
    4. 4. Hårda frukter och grönsaker (äpplen, päron, gurkor, morötter);
    5. 5. Babypuré;
    6. 6. Utspädd gelé, nudlar.

    Från drycker är det bättre att föredra vanligt vatten på flaska - söta drycker gör bara aptiten. Mejeriprodukter bör endast tas om de äts under de första timmarna av resan. Packade smörgåsar är bra som mellanmål och vill du ha en varm kan du ta snabbnudlar. Många föredrar att äta i matvagnen, men att ta mat på tåget kan spara tusen rubel extra.

    På väg med ett barn

    Bagaget ökar märkbart om det finns barn bland resenärerna. Frågan om vad du ska ta med ditt barn på vägen kommer att försvinna, med tanke på hans ålder och intressen. Vad man ska ta på ett tåg för en bebis:

    • Barnmat;
    • Blöjor;
    • Favoritleksaker;
    • Termos med kokt vatten för blandningar;
    • Kruka, kruka påsar;
    • Napp;
    • Pedagogiska spel, barnbok.

    För att tillbringa tid på vägen till förmån för äldre barn, bör du inte ladda deras fritid med alla typer av prylar. Du kan komma ihåg de gamla goda brädspelen: dam, minischack med magneter, hörnspel, böcker med logiska pussel, en målarbok. Sådan "mat till eftertanke" kommer att ta barnet på allvar och under lång tid inte värre än tekniska innovationer.

    Underhållning på språng

    Innan jag pratar om den självklara underhållningen på vägen i form av prylar vill jag påminna om att det inte tar tid värre. Om vi ​​föreställer oss förra gången vi satte oss för ett korsord så visar det sig att det var ganska länge sedan. Så varför inte passa på att fylla tomrummet på vägen? Scanwords, sudoku, pussel kan användas. De lyser upp tiden på vägen perfekt!

    För ett stort företag kan kort, schack, dominobrickor, spel som "krokodil" komma väl till pass. För den som älskar att läsa men inte har tid för det i vardagen är detta ett ypperligt tillfälle att fördjupa sig i en fascinerande bok. Den som inte vill fördjupa sig i litterära handlingar kan ta det senaste numret av en tidning eller lokaltidning. Det skulle inte vara överflödigt att ta en anteckningsbok och en penna med dig - tänk om värdefulla tankar dyker upp på vägen som du omedelbart vill fixa på papper?

    Och naturligtvis kommer den tekniska komponenten av resan inte att klara sig utan en surfplatta med förnedladdade filmer, om det finns problem med Internet på vägen. De som gillar att drömma medan de sitter vid fönstret, till sin favoritmusik, kan inte klara sig utan en spelare.

    Nu, när du vet vad du ska ta med ditt barn på tåget, och vad du kan ta på vägen i allmänhet, är det dags att sluta vara rädd för långa avgifter. Det räcker med att förbereda en lista baserad på artikeln och förvandla förberedelserna för vägen, om inte till nöje, så till en garanterat spännande aktivitet.

Att resa med tåg är alltid ett äventyr. Det är förknippat med en orimlig romantik av landskap utanför fönstret och samtidigt med en del besvär förknippade med särdragen med att resa med denna typ av transport.

Att packa resväskor inför resan undrade alla – vad ska jag ha med mig på tåget? Även personer med lång erfarenhet av sådana resor kan inte alltid formulera en tydlig lista, eftersom situationerna är olika och det är omöjligt att förutse allt.

Det finns många artiklar på Internet om detta ämne. Författarna rekommenderar att du tar med dig en ganska imponerande lista över "behov". Men är det möjligt att klara sig utan dem på vägen? Det är bra att alltid vara förberedd på alla möjliga situationer, men problemet är att om du samlar på dig alla saker som rekommenderas för en tågresa får du en imponerande väska.

Hur reser man lätt?

Situationen beaktas när en person behöver tillbringa 5 timmar dagtid eller mer i ett tåg. Faktum är att listan över saker som brukar rekommenderas att ta med sig på vägen kan minskas med nästan hälften. Detta kommer att befria dina händer från överflödigt bagage och minska vikten på det allmänna bagaget.

Alla saker som är avsedda att användas på tåget, inklusive mat och underhållning, måste få plats i en liten väska, som försiktigt inte placeras i bagaget med andra väskor. Huvudregeln för allt som ingår i detta paket är kompakthet.

Vilken mat att ta med på tåget?

På en lång resa kommer du definitivt att vilja äta. Om resan tar mindre än en dag är det fullt möjligt att klara sig med små förråd av mat. Ofta tas grillad kyckling, konserverade soppor, snabbnudlar och andra rätter med på tåget. Det kan vara gott, men under tågets förhållanden är denna mat inte särskilt acceptabel.

För det första är det en besatt lukt som sprider sig i hela bilen. Alla passagerare är inte bekväma att köra under sådana förhållanden och suga in sådana aromer. Och ändå - detta är inte särskilt hygieniskt, eftersom feta händer inte alltid har möjlighet att omedelbart tvätta efter en måltid på grund av kön till toaletten. På grund av bilens gungande kan man oavsiktligt fläcka kläder och annat, spilla buljongen och på sommaren försämras också maten snabbt.

Därför, från mat till tåg, är det bättre att välja något från den här listan:

Eventuella produkter ska vara noggrant förpackade i behållare eller matfilm för att undvika att komma på kläder eller annat från förpackningen. Det är värt att tänka på lufttemperaturen i tåget och lagringstiden för mat. På sommaren är vanliga vagnar utan luftkonditionering ojämförligt varma.

Många frågar ofta: är det möjligt att ta med en kniv på ett tåg? Svaret är att det är möjligt, men om det är planerat att passera statsgränsen är det bättre att skära alla produkter hemma för att undvika onödiga frågor när man inspekterar saker. För resor är en camping, fällkniv det bästa. Den är kompakt, den behöver inte slås in i en handduk eller servetter så att den inte skadar någonting.

Det är också nödvändigt att ha dricksvatten utan gas med dig, minst 1,5 liter (och mer på sommaren), men du bör inte vägra te eller kaffe som tillagas av konduktören - kokande vatten på tåg gör drycken extra god och maten tas hemifrån, skulle vara ett bra komplement.

Mediciner

För en vuxen som inte behöver ta specifika mediciner räcker det att ta med sig på vägen:

  • Ibuprofen - 1 platta i tabletter. Detta botemedel kommer att lindra huvudvärk, minska feber, lindra symptomen på akuta luftvägsvirusinfektioner, stoppa den inflammatoriska processen i kroppen - det vill säga de kan ersätta flera läkemedel samtidigt;
  • Smekta - 2-3 paket. Detta botemedel kommer att lindra diarré, uppblåsthet och halsbränna längs vägen;
  • Corvalment - 1 tallrik. Hjärt- och kärlsjukdomar är vanligare i den vuxna befolkningen, så för säkerhets skull är det bättre att ha ett botemedel med dig som återställer normal hjärtfunktion och lindrar bröstsmärtor på vägen.

Det är här listan slutar. Dessa få skivor kan placeras i sidofacket på en liten handväska, de kommer inte att göra det tyngre, men kommer att vara mycket användbart i vissa oförutsedda situationer.

Trasa

Om vi ​​pratar om att resa lätt, skulle det vara lämpligt att bära kläder hemma som är bekväma att bära på tåget. På sommaren kommer produkter gjorda av tunt, nödvändigtvis bomullsmaterial att vara relevanta.

Om resan tar en dag eller mer måste du naturligtvis ta hand om bytet, eftersom kläderna kommer att skrynklas och tappa sitt fräscha utseende. På vintern måste du ta med dig lätta tofflor, eftersom det inte är särskilt bekvämt att ständigt ta på och av stövlar eller stövlar med snörning.

Fritid

Många tar med sig en bärbar dator eller surfplatta på en resa. Dessa prylar ersätter mycket teknik, och med tillgång till internet blir de en outtömlig källa till underhållning - du måste komma ihåg att ta med dig en laddare och hörlurar.

Samtidigt kan du under resan göra något som tar lång tid" händer inte nådde". Till exempel, organisera vissa dokument, rengöra skrivbordet, filtrera bilder, granska det material som behövs för arbetet.

Vad mer behövs?

Vissa resurser råder dig att ta med egna sängkläder. De förlitar sig på feedback från personer som klagar på smutsiga och fuktiga tågsätt. Men sänglinne kommer att ta upp mycket plats i väskan och lägga till extra kilon. I det här fallet finns det bara ett råd - om du stöter på ett kit av låg kvalitet - bör du djärvt kräva att ledaren byter ut den till en variant som tillfredsställer dig. Om du vägrar kan du hota med att vädja till tågchefen.

Angående hygien:

Om väskan och säkerhet

Även de mest rimliga passagerarna och grannarna kan visa sig vara oärliga människor. Därför är det bättre att vara extra vaksam under tågförhållanden. Förutom allmänt bagage och ett paket med saker att använda på tåget behöver du ha en liten väska med dig.

Det innehåller:

  • dokumentation;
  • plånbok, kreditkort;
  • mobiltelefon;
  • värdefulla smycken.

Detta bagage måste alltid bäras med dig under alla förhållanden, även om du behöver gå till konduktören i en halv minut för att beställa te.

På natten rekommenderas inte denna handväska att läggas under huvudet - många gånger använde tjuvar denna och stal den obemärkt av ägaren. Det är bättre att lägga bagage i hyllan som du sover på. Ett annat alternativ är att placera påsen nära magen och svepa in dig i en filt eller lakan (på sommaren) med den.

En resa med ett barn gör sina egna justeringar av bagaget. Du måste tänka på vad du ska göra med barnet under resan. Om det ännu inte är tillgängligt för honom att arbeta med en bärbar dator, kan du köpa målarböcker, ta med dig små konstruktörer, som håller vissa barn sysselsatta i nästan 2 timmar. Inköp av antibakteriella våtservetter eller spray kommer att vara relevant. Den minsta på vägen du behöver för att ta en mjukisleksak hemifrån. Dess välbekanta lukt hjälper till att lättare uthärda förhållandena i en ovanlig miljö.

Därför, om det är svårt för en person att uthärda bristen på komfort även under dagen, kommer han verkligen att behöva ta en stor lista över nödvändiga saker - från sänglinne till micellärt vatten. Samtidigt måste du vara beredd på att deras volym kommer att vara lika med den genomsnittliga bagageväskan, och i vikt kommer det att märkas.

Och för den som tillåter lite avsaknad räcker det med ett litet paket med riktigt nödvändiga saker för att ha det bra på tåget.

Alla vet inte vad de ska ta med sig på tåget. Vanligtvis blir nybörjarresenärer förvirrade, utan att veta vad de ska förbereda sig för en lång resa, vad är egenskaperna på vägen på sommaren och hur man packar ett första hjälpen-kit ordentligt. Misstag i detta skede hotar att resten kommer att bli bortskämda av en tom mage, ett styggt barn eller till och med matförgiftning!

Hur man kommer på tåget

Att samlas ska inte ha bråttom. Det är bättre att göra en lista några dagar före det utsatta datumet, vid denna tidpunkt är det värt att börja packa dina väskor. Du måste bestämma i förväg vad du ska ta på tåget från mat och köpa dessa produkter i närmaste butik.

För att göra en korrekt och korrekt lista behöver du sätta dig ner, ställa dina tankar i ordning och sätta dem på papper. Skriv först ner det första som kommer att tänka på. Efter det kan du använda associationsmetoden - föreställ dig vilka situationer som kan hända på tåget och avgör vad som är användbart i dem.

Resväska på vägen

Var inte rädd för att visa fantasi. Det är bättre att förbereda sig för de mest sällsynta fallen än att hamna i trubbel.

Det är viktigt att ange i listan vad du behöver köpa och vad som redan är köpt och ta med dig till butiken. Lägg ner nödvändiga anteckningar bredvid saker som behöver speciell förberedelse eller tvätt.

Efter att ha lagt listan på en iögonfallande plats. Genom att gå förbi honom kommer en person att komma ihåg något och komplettera den redan skrivna listan.

Vad du ska ta med dig på tåget från dokument

Först och främst måste du kontrollera ditt interna pass. Utan ett dokument som bevisar identiteten för en medborgare i Ryska federationen kommer en person inte att tillåtas på tåget. Varje person som har fyllt 14 år ska ha ett intyg med sig. För barn krävs ett födelsebevis.

Om en passagerare reser med ett barn under 14 år, och inte är hans vårdnadshavare, krävs ett skriftligt och attesterat tillstånd från en av föräldrarna.

För att inte fastna i kontrollerna av kontrollanter måste du ha elektroniska eller fysiska biljetter utfärdade på personens pass, som måste tas med dig.

För att resa utomlands måste du ha pass och visum med dig. Utan dessa dokument kommer en medborgare inte att släppas från landet och kommer inte att släppas in i ett annat. Du måste starta det nödvändiga paketet, inklusive för barnet.

Viktig! För att resa måste du ha sjukförsäkring enligt MHI-policyn. Dess närvaro är obligatorisk för resor till många länder, inklusive EU.

Erforderligt finansieringsbelopp

Mat på tåget behöver icke ömtålig mat. Ett bra alternativ är att köpa den direkt på resan. Men för detta behöver du ha en viss summa med dig. I motsats till den vanliga stereotypen är det nödvändigt att räkna pengar inte bara för en semester utan också för en resa.

Det är värt att överväga oförutsedda omständigheter, till exempel ett fordonshaveri. Naturligtvis är RJ skyldig att tillhandahålla ett nytt tåg, men tills dess måste du på något sätt överleva.

Du måste beräkna beloppet för inköp av mat och vatten i processen, med tanke på att förråden kan ta slut under resan. Det bästa alternativet är att ha minst ett par tusen med dig. Det är bättre att ta kontanter. Du kan behöva köpa något i en avlägsen by, där det inte ens finns en terminal för att ta emot bankkort. Men det är inte värt att ta ut hela beloppet - det räcker att ta 2-3 tusen och överföra resten till ett elektroniskt format för att inte förlora ekonomi.

Vilken utrustning kommer att vara användbar på vägen

Först och främst måste du ha en mobiltelefon med dig. Det är bättre att bara använda det för kommunikation. Om du vill spela måste du sätta gadgeten i flygläge så att avgiften spenderas mer ekonomiskt, och bara periodvis kontrollera om det finns missade samtal och meddelanden.

telefon på tåget

En bärbar dator behövs för arbetet. En liten och kompakt enhet med ett pålitligt batteri är idealiskt. Innan resan är det bättre att ladda den och endast använda den i arbetssyfte.

För spel och underhållning är det bättre att använda en surfplatta. Du kan ladda ner många intressanta spel till din enhet och roa dig själv på resan. Men du bör vara försiktig - att bryta tabletten är ganska enkelt.

Råd. Det är också värt att ta med sig en portabel set-top box. En liten game boy eller Nintendo kommer att lysa upp det tråkiga lantliga landskapet utanför fönstret. Men du bör också sköta laddningen.

Vilka hygienprodukter är användbara

Att köpa personliga hygienprodukter på semestern är på plats - det är bättre att bara ha det minsta nödvändiga för resan med dig. Det är bättre att ta icke-vassa rör av liten form. Packa i en film eller kosmetikapåse så att det inte finns något tomt utrymme mellan flaskorna.

Se till att ta med dig en tandborste och tandkräm. På morgonen måste du borsta tänderna för att bli av med en obehaglig eftersmak i munnen. Det är bättre för män att ha alla rakprodukter med sig.

En kam, några elastiska band eller hårnålar kommer väl till pass för att dölja oregerligt hår. Du bör ha med dig våtservetter för att torka av svetten. Användbar och deodorant, fuktkrämer. Ägare och ägare av känslig hud bör ta med sig all nödvändig kosmetika. Men det är redan bättre att rikta marafeten efter tåget, när personen flyttar in i rummet.

Viktig! Det är bättre för kvinnor att ha med sig dagliga och enkla bindor. Användbara våtservetter för intim hygien.

Byte av kläder och skor

Kläder ska vara bekväma först och främst. Det är bäst att bära bekväma byxor och undvika korta kjolar. Det är nödvändigt att komma ihåg vad en person kommer på tåget, genom att han kommer att sova. Att byta kläder i ett fack och framför allt en reserverad plats är inte så lätt. Bättre att inte missbruka denna möjlighet.

I listan över kläder som du tagit med dig, se till att inkludera en utbytbar T-shirt och byxor. Om en person ska resa med tåg i flera dagar måste han byta jacka minst en gång.

Viktig. Det är värt att överväga skillnaden i klimat. Om en resenär åker till ett varmt land på vintern är det nödvändigt att ta vinter- och sommarkläder. Annars kommer han först att vara väldigt varm och sedan kall.

Av skorna är vanliga gummiflip flops utan klack och med tyst sula användbara. Med dem kommer en person inte att stampa högt och vakna upp grannarna. Dessa skor kan snabbt tas på och av.

För att sova gott utan att vakna av att grannar går fram och tillbaka kommer en ögonmask och öronproppar väl till pass. Du kan köpa dem på vilket apotek som helst - priset på enheter är ganska lågt.

Första hjälpen-kit för resor

Det är också nödvändigt att ta mediciner på resan. Du måste förbereda dig för alla oförutsedda situationer. Om en person har några kroniska sjukdomar är det viktigt att ha alla nödvändiga medel med dig för att förhindra en attack av förvärring av sjukdomen.

Du måste ha med dig någon form av smärtstillande. En vanlig no-shpa, drotaverin eller aspirin duger. Det är bättre att ta aktivt kol eller annan medicin som hjälper mot förgiftning.

Första hjälpen-kit på tåget

Det är vettigt att ta några antihistaminer i tabletter. Du kan ta droppar eller andra läkemedel. Salvor kommer väl till pass för att bli av med allvarliga utslag som ständigt kliar.

Behöver paracetamol eller annat febernedsättande medel. Lägg jod, briljant grönt, bandage eller plåster i första hjälpen-kit. Vanligt icke-kolsyrat vatten är också användbart för att dricka läkemedel.

Hur man har roligt när man reser

Det bästa sättet att ha kul när du reser ensam är att ta med dig några intressanta böcker. Författarnas gränslösa världar kan lysa upp vilken resa som helst. Men det är bättre att ge läsaren företräde för att inte dra en massa tunga och massiva volymer med dig.

Om en pålitlig följeslagare reser i närheten kan du spela olika brädspel. Ta inte leksaker som är för komplexa med små detaljer – marker eller spelkort kan lätt gå vilse på vägen.

Det finns speciella uppsättningar av vägpjäser eller schack i butikerna. Det finns till och med backgammon. De skiljer sig från de vanliga genom att de är gjorda på magnetisk basis, vilket hjälper till att inte förlora flera figurer.

Råd. Du kan köpa korsord. Det lämpligaste alternativet är några sudoku, korsord och fyllordspussel. Men det är bättre att ha flera pennor eller en enkel penna med en vässare med sig. Reservstavar kommer väl till pass.

Om du gillar att rita kan du ta med dig en anteckningsbok och några pennor för att skissa. De mest intressanta och originella idéerna kommer ofta längs vägen.

Vilken mat behöver du på tåget?

Alla produkter kan inte tas med på tåget, lättfördärvliga produkter är förbjudna. Kokt kyckling och ägg är en bra stereotyp, men ett dåligt matpaket. Om resan är varm kan patogena bakterier och till och med E. coli börja i denna mat.

På frågan om vad man ska äta på tåget rekommenderar många färsk frukt och grönsaker. Men det är bäst att undvika mat som är för saftig – de kan lätt ruttna om de förvaras i solen.

Svaret på frågan om vad man ska äta på tåget är också olika rökt kött. Grillad kyckling, rökt kött och rårökt korv passar. Du kan äta rökta ostar.

Råd. Det är bättre att äta snabbflingor. För att göra frukosten näringsrik, levereras den med torkad frukt eller nötter.

Funktioner för att resa med ett barn

Det är bättre för ditt barn att ta en biljett i ett fack. Rastlösa och nyckfulla barn gillar inte att sitta stilla, vägrar ofta att sova på obekväma hyllor. De, liksom vuxna, värdesätter sin egen komfort. Därför är det bättre att köpa ett separat rum och köpa ut alla hyllor i det för att inte störa andra passagerare.

Det är bättre för ett mycket litet barn att ta barnmat eller mjölkersättning. I det här fallet måste du ha en speciell kylväska med dig så att maten inte försvinner med tiden.

Det är värt att klä sig bekvämt och förbereda flera utbytbara uppsättningar. Det är bättre att använda naturliga tyger. T-shirts och shorts i bomull är perfekta för sommaren.

barn på tåget

Du måste förbereda underhållning för barnet för att hålla honom sysselsatt under en lång resa. Bärbara set-top-boxar eller en telefon kommer att hjälpa till perfekt. Ett stort byggset, målarböcker och några av hans favoritleksaker kommer att göra bra.

Hur man förbereder sig för att resa med en äldre person

På vägen är det bättre för en äldre person att regelbundet dricka varmt svart eller grönt te med socker och nybryggt. Detta kommer att hjälpa till att undvika plötsliga tryckstegringar och till och med bli av med högt blodtryck ett tag.

Kläder - endast från naturliga tyger. På en resa måste du ta med dig en fläkt eller en tidning om det inte finns någon normalt fungerande luftkonditionering i bilen. Endast gröt, färsk frukt och grönsaker är tillåtna från mat.

Notera! Det är lämpligt att ta en dusch varje dag eller åtminstone torka av hela kroppen med en fuktig handduk. Då och då behöver en äldre person resa sig och vandra runt bilen för att sträcka på sig.

Om du måste resa mer än en dag med fjärrtåg är det viktigt att förbereda dig noga. Det är nödvändigt att göra en lista och ta hänsyn till vilken tid på året och dagen resan kommer att äga rum. Då kommer resan bara att förknippas med positiva minnen.

Nästan alla av oss har redan rest med tåg. Det är något speciellt med sådana resor. Därför är det inte förvånande att av de många typerna av transportmedel är det tåget som föredras. Njut av turen vid fönstret och fantastiska landskap flimrar framför dig. Efter att ha gått i pension med en bok, känner du mys och tröst.

De som rest på tåget i en dag eller mer vet att för att resan ska vara lugn måste du använda en viss uppsättning nödvändiga föremål. Och viktigast av allt, glöm inte att kläderna på resan ska vara väldigt bekväma och bekväma.

Så vad ska man ha på sig för en tågresa?

Det första att bestämma är omgivningstemperaturen. Om du planerar att resa på sommaren, gör dig redo för en resa i samma kläder som du kom till tåget. Som regel är det på sommaren väldigt kvavt och varmt på tåget, det är logiskt att det bästa alternativet skulle vara linnekläder eller andra miljövänliga tyger. För att kroppen ska kunna andas. Du måste välja kläder som inte skrynklar. Därför kan du välja en lätt T-shirt och shorts eller en lätt klänning. Om slutdestinationen inte är cool kommer ditt bagage inte att fyllas med onödiga saker. T-shirts, shorts och skjortor kommer att behövas inte bara på tåget.


Vad du ska ha på dig på tåget, om du åker på en resa där lufttemperaturen skiljer sig mycket från dina territorier och, låt oss säga, det är kallt, måste du ta hand om närvaron av termiska underkläder innan resan. När allt kommer omkring, efter varmt väder, kan du lätt bli förkyld. Denna fråga bör behandlas med tillräcklig försiktighet. Ta med dig en isolerad träningsoverall eller en långärmad tröja när du reser. Om lufttemperaturen sjunker är du redo för eventuella väderomslag.

Om tågresan väntar på dig på vintern, när vädret är kyligt och snöstorm, och vädret är varmt på destinationen, måste du klä dig varmt. Du måste i förväg tänka på var du ska placera isolerade kläder och skor när du reser med tåg.

Innan resan skaffar du en åkpåse som inte tar mycket plats och som hjälper dig att få plats med alla dina saker. När du sitter i bilen kan du lägga allt du behöver i den.

Skor, som kläder på tåget, ska vara bekväma, och viktigast av allt, lätta att ta bort. Det kan vara lätta strandtofflor eller hustofflor. På tåget måste du ta av och på dina skor många gånger, så skorna bör lätt tas av.

Om en tågresa innebär att sova är det bättre att ta hand om bekväma och bekväma kläder för att sova. Det kommer inte att vara särskilt bekvämt att ta en tupplur, i kläderna som du satt på tåget i hela dagen. Ta med din favoritpyjamas. Om du ska resa under den varma årstiden, ta sedan sommaralternativet, och på vintern kan du till och med ta isolerade kläder. Det är inte känt om en varm eller kall bil kommer att stöta på ...

Innan ankomst. Vad ska man ha på sig?

Man kan säga att kläder, som alltid, ska vara bekväma. Men om du kom till staden för första gången och vill beundra stadens omgivningar? Och det viktigaste är att ta en bild på allt med en kamera?

Det är tillrådligt att låtsas vara mer moderiktig så att bilderna beundrar i framtiden. För att göra detta, förbered rätt kläder i förväg. Packa inte särskilt långt i väskan, så att när du kör upp kan du enkelt hämta den och byta kläder. Men man bör komma ihåg att kläderna som du kommer att ha på resan ska vara på toppen.

Ändå ska man inte ha på sig gamla trasiga saker på en resa. Du måste alltid se vacker ut. Men lämna de mest utmärkta kläderna för rätt tillfälle. På tåget är det faktiskt inte ovanligt att hälla upp något eller bli smutsig.

OK det är över nu. Trevliga resor!