Rezept für Putenflügeldiät. Putenflügel im Ofen. Liebe zur Ordnung bei einem Kind? Einen Traum Wirklichkeit werden lassen

Putenflügel im Ofen Genau wie Hähnchenflügel können Sie nach vielen Rezepten kochen. Putenflügel mit knuspriger Kruste, in süß-saurer Marinade, Honigglasur, mit Kartoffeln oder mit Gemüse, in Folie gebacken, Ärmel, auf dem Grill - das sind die beliebtesten Rezepte bei Hausfrauen. Der Geschmack von Putenflügeln unterscheidet sich nicht von Hühnerflügeln, was über die Größe nicht gesagt werden kann. Putenflügel sind um ein Vielfaches größer, daher ist viel mehr Fleisch darauf, was ein großes Plus ist.

Wie lecker die Putenflügel im Ofen werden, hängt von dem Marinadenrezept ab, in dem sie mariniert werden. Alle Marinaden, die Sie zum Kochen von Hähnchen verwenden, können bedenkenlos beim Braten von Putenflügeln verwendet werden.

Wenn Sie weiches Fleisch mit einem feinen Geschmack erhalten möchten, verwenden Sie eine Marinade auf der Basis von Bier, Kefir, Sauerrahm oder Joghurt. Um knusprig gebackene Wings zu bekommen, verwendest du am besten Marinaden auf Basis von Honig und Sojasauce. Um einen pikanten Geschmack von Flügeln zu erhalten, werden Marinaden verwendet, darunter Senf, Ingwer, Zitronen, eine große Anzahl würziger Gewürze,

Heute möchte ich euch ein leckeres und einfaches anbieten Rezept für Putenflügel im Ofen in einer süß-sauren Marinade auf Basis von Orangensaft, Honig und würzigen Gewürzen. Eine solche süß-saure Marinade mit Zitrusnoten ist einfach perfekt für zartes Fleisch von Pute und Hähnchen.

Zutaten:

  • Truthahnflügel - 1 kg.,
  • Orange - 1 Stk.,
  • Olivenöl - 5 EL. Löffel
  • Schwarzer Pfeffer - eine Prise
  • Ketchup - 100 ml.,
  • Kartoffelstärke - 1 EL. Löffel,
  • Salz - an der Spitze eines Teelöffels,
  • Honig - 1 Teelöffel
  • Kurkuma - 1 Teelöffel,
  • Paprika - 1 Teelöffel.

Putenflügel im Ofen - Rezept

Nachdem Sie alle notwendigen Produkte vorbereitet haben, können Sie im Ofen gebackene Putenflügel zubereiten. Das Garen von im Ofen gebackenen Putenflügeln besteht aus drei Phasen. In der ersten Phase muss die Marinade zubereitet werden, in der zweiten Phase - die Flügel marinieren und in der dritten Phase - im Ofen backen. Den Saft einer Orange in eine kleine Schüssel pressen.

Fügen Sie Ketchup oder Tomatensauce zum Saft hinzu.

Gießen Sie das Olivenöl hinein.

Schwarzen gemahlenen Pfeffer hinzufügen.

Kartoffelstärke und Salz zugeben. Die Maisstärke verdickt die Marinade.

Honig in die Marinade geben.

Kurkuma und Paprika hinzugeben.

Mischen Sie die Marinade, bis sie glatt ist.

Überprüfen Sie die Truthahnflügel auf Federn. Wenn Federn gefunden werden, zupfen Sie sie mit einer Pinzette. Schneiden Sie die Flügel mit einem scharfen Messer entlang des Schultergelenks in zwei Teile. Die Flügel in eine Schüssel geben. Mit kaltem Wasser abspülen.

Legen Sie sie in eine tiefe Schüssel, in der sie marinieren. Marinade über die Putenflügel träufeln.

Lassen Sie die Schüssel mit Flügeln für 4-5 Stunden im Kühlschrank.

Übertragen Sie sie nach dieser Zeit in eine Auflaufform. Über die Marinade gießen.

Putenflügel im Ofen, Rezept mit Foto die wir untersucht haben, 30-40 Minuten backen. Die Zeit ist ungefähr und hängt von der Größe der Flügel ab sowie davon, welchen Röstgrad Sie erreichen möchten.

Je länger du deine Putenflügel im Ofen lässt, desto stärker geröstet werden sie außen und weniger saftig innen. Sofort nach dem Backen mit Beilagen oder Gemüsesalaten servieren. Guten Appetit. Ich würde mich freuen, wenn Ihnen dieses Rezept für Putenflügel im Ofen gefallen hat und sich in Zukunft als nützlich erweisen wird.

Putenflügel im Ofen. Foto

Im Netz finden Sie viele Empfehlungen zur Verwendung von Lende, Keulen und Schlachtkörpern, aber erfahrene Köche wissen, dass auch Flügel ein schickes Abendessen ergeben können. Putenflügel-Rezepte sind gut, weil sie grundlegende kulinarische Erfahrung erfordern. Sie benötigen ein Minimum an Produkten, und Kombinationen von Gewürzen eröffnen Möglichkeiten, den Geschmack nach persönlichen Vorlieben zu gestalten.

Die fünf am häufigsten verwendeten Zutaten in Rezepten sind:

Aber die Hauptsache ist, dass das Kochen nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, obwohl das Ergebnis dem Haushalt sicherlich gefallen wird. Flügel werden oft verwendet, um Suppen zu machen. Eine einfache, unprätentiöse Premiere ist eine großartige Option, wenn Sie etwas Appetitliches zum Abendessen servieren müssen, aber keine Gelegenheit haben, lange Experimente durchzuführen. Wer gerne in der Küche glänzt, weiß auch, wie interessant und lecker ein im Backofen oder Slow Cooker gebackener Wing ist – in Folie oder Hülle, mit Kartoffeln und anderem Gemüse, mit Knoblauch, Lorbeer und anderen Gewürzen ...

04.04.2018

Wie man Putenflügel im Ofen kocht? Das ist absolut nicht kompliziert: Wir wählen ein Rezept zum Probieren aus, füllen die Liste mit den benötigten Zutaten ein und gehen in die Küche. Sollen wir es probieren?

Putenflügel in einer würzigen Sauce backen. Sie sind köstlich, saftig und unglaublich zart. Und ihr Aroma ist einfach verrückt!

Zutaten:

  • Truthahnflügel - 3-4 Stück;
  • Adjika - 2 Tisch. Löffel;
  • Olivenöl - 1 Tisch. Löffel;
  • saure Sahne - 2 Tisch. Löffel.

Kochen:


Auf eine Notiz! Ebenso wird ein Putenflügel in Folie im Ofen zubereitet.

Unübertroffenes Geschmacksgericht

Orangenmarinade für Putenflügel im Ofen macht das Fleisch saftig und sättigt es mit originellen Geschmacksnoten. Dieses Gericht kann bedenkenlos in das Urlaubsmenü aufgenommen werden.

Zutaten:

  • Truthahnflügel - 7 Stück;
  • rote Zwiebel - 1 Kopf;
  • orange;
  • Sojasauce - 3 Tisch. Löffel;
  • Knoblauchzehen - 3 Stück;
  • nicht aromatisiertes Pflanzenöl - 2 Tisch. Löffel;
  • Salz;
  • schwarzer Pfeffer.

Kochen:


Auf eine Notiz! Nach diesen Rezepten können Sie nicht nur Putenflügel backen, sondern auch andere Teile des Vogels.

Appetitlich gebackene Truthahnflügel

Sie können Putenflügel mit einer köstlichen cremigen Sauce backen. Sie werden zart, saftig, duftend und unglaublich lecker sein.

Zutaten:

  • Truthahnflügel - 5-6 Stück;
  • weiche Butter - 0,1 kg;
  • Salz;
  • schwarzer Pfeffer;
  • gehackter Knoblauch - 2 TL. Löffel;
  • gesiebtes Mehl - 3 Tisch. Löffel;
  • zwiebelrübe - 1 Kopf;
  • Stangensellerie;
  • kuhmilch - 1 Glas;
  • Brühe (vorzugsweise Hühnchen) - 2 Tassen;
  • Kümmel.

Kochen:


Putenflügel im Ofen mit Kartoffeln: ein Rezept für einen vollwertigen zweiten Gang

Mit Kartoffeln gebackene Putenflügel sind ein appetitliches, sättigendes und schmackhaftes vollwertiges Hauptgericht. Sein Aroma wird sofort alle Ihre Haushalte am Esstisch versammeln.

Zutaten:

  • Truthahnflügel - 0,5 kg;
  • Kartoffelwurzelfrüchte - 0,7 kg;
  • zwiebelrübe - 2 Köpfe;
  • Hartkäse - 70 g;
  • gefiltertes Wasser - 100 ml;
  • Salz;
  • schwarzer Pfeffer.

Kochen:


Putenflügel können in einer Hülle, Folie und einfach auf einem Backblech gebacken werden. Es ist besser, das Fleisch vorher zu marinieren, dann wird es saftiger und zarter im Geschmack. Fühlen Sie sich frei, mit Gewürzen und Gewürzen zu experimentieren.

Putenfleisch ist ein sehr gesundes und schmackhaftes Produkt. Beim Kochen werden alle Teile des Vogelkadavers verwendet, einschließlich der Flügel. Die Schulter- und Ellbogenteile des Flügels können als eigenständiger Snack dienen und in Kombination mit anderen Produkten zur Zubereitung verschiedener Suppen und warmer Gerichte verwendet werden. Rezepte zum Kochen von Putenflügeln werden in diesem Artikel ausführlicher besprochen.

Putenflügel werden meistens verpackt verkauft. Auf der Verpackung muss das Verfallsdatum des Produkts angegeben sein, auf das beim Kauf geachtet werden muss. Bei der Art der Verpackung ist es besser, Flügel im Vakuum zu bevorzugen. Es ist auch wichtig, auf den Hautton des Truthahns zu achten. Auf der Oberfläche der Flügel sollten kein Schleim, mechanische Beschädigungen und dunkle Flecken sein. Die Haut sollte hell und gelblich sein.

Es ist am besten, wenn die Flügel gekühlt und nicht gefroren sind.

Beizen

Der Schritt des Marinierens ist für viele Methoden zum Garen von Putenflügeln erforderlich, da Sie durch die Marinade nach der Wärmebehandlung weiches und saftiges Fleisch erhalten. Die Haut kann an mehreren Stellen mit einer Messerspitze durchstochen werden, damit die Marinade besser in das Fleisch einzieht. Es gibt eine ziemlich große Anzahl von Marinadenoptionen, während das Prinzip der Zubereitung und des Beizens praktisch unverändert bleibt: Lose und flüssige Komponenten werden miteinander kombiniert, Flügel werden mehrere Stunden in die resultierende Mischung gelegt. Eine einfache Marinade auf Senfbasis eignet sich gut für die Schulter- und Ellbogenpartien eines Vogelkadavers. Um es vorzubereiten, benötigen Sie die folgenden Komponenten:

  • Dijon oder normaler Senf in einer Menge von 70 Gramm;
  • zwei Esslöffel Zitronensaft;
  • vier große Löffel Sauerrahm;
  • eine Prise gemahlener Koriander und weißer Pfeffer.


Senf wird mit Zitronensaft und Sauerrahm glatt gemischt. Die Mischung wird mit Koriander und Pfeffer gewürzt und erneut gemischt. Salz wird der Marinade nach Geschmack hinzugefügt. Flügel werden in die resultierende Mischung gegeben und mindestens zwei Stunden belassen. Das eingelegte Produkt kann im Ofen gebacken oder auf dem Grill gegart werden.


Eine weitere beliebte Option für Putenmarinaden sind Honig-Soja- und Honig-Orangen-Soja-Saucen. Um eine Honig-Soja-Marinade zuzubereiten, müssen Sie fünf gehackte Knoblauchzehen, einen großen Löffel Honig und zwei große Löffel Sojasauce mischen. Die Mischung wird nach Belieben mit Salz und Pfeffer gewürzt, wonach die Pökelflügel hineingelegt werden. Die zweite Sauce unterscheidet sich von der ersten nur durch die Zugabe von ein paar Esslöffeln Orangensaft.


Wie man kocht?

Alle gängigen Methoden der Wärmebehandlung von Produkten eignen sich zum Kochen von Putenflügeln. Die Garzeit hängt von der gewählten Methode ab. Die Backzeit des Produkts im Ofen nach langem Beizen beträgt etwa 40-45 Minuten. Die Ofentemperatur sollte 200 Grad betragen. Gleichzeitig können diese Zeit- und Temperaturindikatoren als verallgemeinert angesehen werden, da auch andere Faktoren die Vorbereitung der Flügel beeinflussen. Zum Beispiel ihre Größe, die Qualität des Ofens und das Rezept des Gerichts.

Sie können Flügel sowohl auf einem mit Pflanzenöl gefetteten Backblech als auch in einer Backhülle oder -folie backen.


Das Kochen auf einem Gasherd dauert länger als das Backen im Backofen. Es dauert ungefähr anderthalb Stunden, um die Flügel zu löschen. Gebratene Schulter- und Ellbogenteile der Pute können sowohl in der Pfanne als auch auf dem Grill zubereitet werden. Wenn Sie das Produkt auf Kohlen leicht bereit machen können, empfiehlt es sich, bei Verwendung einer Pfanne und eines Gasherds Teile des Vogelkadavers goldbraun zu braten und dann in den Ofen zu geben. Beim Kochen in einer Pfanne kann die Haut zu schnell anbraten und das Fleisch erreicht nicht den gekochten Zustand, sodass die Flügel im Ofen fertig gestellt werden. Es ist nicht so schwierig, köstliche Gerichte aus Putenflügeln zuzubereiten - die Hauptsache ist, die Proportionen der Hauptzutaten zu beachten und dem Rezept zu folgen.


mit Kartoffeln

Die mit Kartoffeln überbackenen Schulter- und Ellbogenteile des Vogelkadavers sind ein vollwertiges warmes Gericht, das als zweites zum Mittag- oder Abendessen serviert werden kann. Dieses Rezept ist insofern praktisch, als Sie keine separate Beilage für Fleisch zubereiten müssen, da die Wurzelfrucht bereits eine gute Ergänzung ist. Um ein Kilogramm Flügel zuzubereiten, benötigen Sie folgende Produkte:

  • 700 Gramm Kartoffeln;
  • zwei große Löffel Pflanzenöl;
  • vier Esslöffel Mayonnaise;
  • Salz und schwarzer gemahlener Pfeffer nach Geschmack.



Auf Wunsch können Sie auch ein Allzweckgewürz für Kartoffeln oder Fleisch hinzufügen. Vor dem Backen müssen die Flügel an den Verbindungsstellen in portionierte Stücke geschnitten werden. Teile des Kadavers müssen gut gesalzen und gepfeffert und dann für mindestens eine Stunde in Mayonnaise eingelegt werden. Nachdem die Schulter- und Ellbogenteile des Vogelkadavers in Mayonnaise mariniert wurden, können Sie mit der Zubereitung der Kartoffeln beginnen. Die Knollen werden geschält und in große Scheiben geschnitten. Das Wurzelgemüse muss gesalzen, gepfeffert und mit Öl übergossen und dann in eine Backhülse gelegt werden.


Putenkadaverstücke werden auf einem „Kissen“ aus Kartoffeln ausgelegt und ein Backbeutel wird auf beiden Seiten gebunden. Das Gericht wird eine Stunde lang bei einer Temperatur von 200 Grad gebacken. Damit die Knollen während des Kochvorgangs nicht verbrennen, muss die Hülse mit dem Inhalt regelmäßig gewendet werden. Zum fertigen warmen Gericht können Sie Tatarensoße oder Barbecue servieren.


Sülze

Die klassische Version von Aspik beinhaltet die Verwendung von Teilen von Rind- oder Schweineschlachtkörpern. Truthahn eignet sich jedoch auch gut zum Zubereiten dieses Gerichts. Putenflügel enthalten viel Knorpel, was dem Produkt hervorragende Geliereigenschaften verleiht. Um das Gelee zuzubereiten, benötigen Sie folgende Produkte:

  • Truthahnflügel in Höhe von sechs Stück;
  • zwei Schenkel eines Vogels;
  • zwei mittelgroße Karotten;
  • ein Paar Glühbirnen;
  • sechs Erbsen schwarzer aromatischer Pfeffer;
  • Lorbeerblatt in Höhe von fünf Stück;
  • Salz nach Geschmack.



Bevor Sie mit dem Kochen von Aspik beginnen, wird empfohlen, die Teile des Vogelkadavers einige Stunden in kaltem Wasser einzuweichen. Dadurch wird das Fleisch von Verunreinigungen befreit und eine leichte, saubere Brühe erhalten. Teile des Vogelkadavers müssen in einen tiefen Topf gelegt und mit sauberem Wasser übergossen werden, so dass er fünf Zentimeter höher steht. Der Inhalt der Pfanne muss zum Kochen gebracht werden, dann der Schaum von der Oberfläche der Brühe entfernt und die Hitze auf ein Minimum reduziert werden. Ganze Zwiebeln und Karotten sowie Piment werden in den Behälter gegeben. Nach zwei Stunden Garzeit müssen Zwiebeln und Karotten aus der Pfanne genommen werden.

Insgesamt dauert es etwa fünf Stunden, um das Fleisch zu garen. Eine Stunde vor dem Kochen können Salz und Lorbeerblatt in die Pfanne gegeben werden. Nachdem die Teile des Vogelkadavers gekocht sind, müssen sie aus der Brühe genommen, abgekühlt und das Fleisch von den Knochen getrennt werden. Das Fleisch muss in kleine Stücke geschnitten und mit gehacktem Knoblauch gemischt werden. Putenstücke werden in Formen ausgelegt, in denen sich das Gelee verfestigt, und mit Brühe übergossen. Gerichte mit Fleischsülze müssen über Nacht herausgenommen werden, damit sie im Kühlschrank fest werden.

Putenflügel- das ist ein sehr originelles und gleichzeitig diätetisches Gericht! Nur 2 Flügel eines Truthahns können eine Familie mit 6 Personen ernähren. Mal sehen, wie nützlich und wie man Putenflügel kocht.

Die begehrtesten unter Feinschmeckern und Anhängern gesunder Ernährung sind zweifellos Truthahnflügel. Das Fleisch dieses Vogels mit seinen nützlichen Eigenschaften setzt sich gegenüber dem Fleisch anderer Vögel und den besten Rindfleischsorten durch. Der erstaunliche Geschmack und die nützlichen Eigenschaften von Fleisch, die Vielfalt der Gerichte, die erstens und zweitens aus Flügeln zubereitet werden können, haben selbst bei den anspruchsvollsten Verbrauchern an Popularität gewonnen, und Ernährungswissenschaftler werden aufgrund der einzigartigen vorteilhaften Eigenschaften dieses Vogelfleisches beraten regelmäßig auf dem Tisch haben.

Putenflügel Sie haben eine dünne Haut, sie haben wenig Fett und der Gehalt an Aminosäuren und Eiweiß ist dem Brustfleisch überlegen, der Gehalt an Spurenelementen und Vitaminen ist sehr hoch.

Aufgrund der leichten Verdaulichkeit Abwesenheit von Allergenen, Flügel werden für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie zur Aufnahme in Babynahrung empfohlen. Dieses Fleisch hat eine positive Wirkung auf die Struktur der Blutgefäße und des Nervensystems; Da es die Zusammensetzung des Blutes positiv beeinflusst, kann es als prophylaktisches Mittel gegen Krebs wirken.

Wie wähle ich die richtigen Flügel aus und wie lagere ich sie?

Zweifellos ist ein gekühlter Flügel einem gefrorenen vorzuziehen, er sollte mit dem Herstellungsdatum in der Verpackung enthalten sein. Optisch haben die Flügel eines jungen Vogels eine weiße Hautfarbe mit einem gelblichen Schimmer. Die Haut sollte sich leicht feucht anfühlen, aber nicht rutschig sein, ohne Flecken, Blutergüsse und Einschnitte. Die Ränder der Flügel sollten ebenfalls weich sein.

Gekühlte oder frische (gepaarte) Flügel werden im Kühlschrank aufbewahrt nicht länger als ein bis zwei Tage. Um sich nicht „herauszuwinden“, müssen sie abgedeckt werden, aber nicht hermetisch, sonst „ersticken“ sie. Wenn sie in eine Marinade eingelegt werden, dürfen sie nicht länger als drei Tage gelagert werden, da das Fleisch sonst seine Weichheit und seinen Geschmack verliert.

Was wird aus Truthahnflügeln gemacht?

Fast alles, was Sie sich vorstellen können, kann aus diesen Flügeln gekocht oder dem klassischen Rezept für die meisten Gerichte hinzugefügt werden, bei denen Fleisch in der einen oder anderen Form vorhanden ist. Abhängig von der Wärmebehandlungstechnologie können sie gebraten, gekocht, gedämpft oder im Ofen gebacken werden. Suppen und Brühen aus Flügeln sind besonders nützlich und schmackhaft, und Gelee ohne Zusatz von Gelatine erweist sich als dicht und transparent.

Sie werden mit fast allen Gemüsesorten in Salaten und Eintöpfen kombiniert. Brokkoli, Weiß- und Blumenkohl, Karotten, Auberginen, Kürbis, in Kombination mit Flügeln gekocht, erhalten zusätzliche Aromen. Getrennt zubereitete Putenflügel passen hervorragend zu Gemüse- und Müslibeilagen. Gute Truthahnflügel "akzeptieren" und eine Kombination von Gewürzen.

I) Flügel im Ofen

Flügel sind besonders lecker, wenn sie im Ofen gebacken werden. Ein solches Gericht wird sowohl einen Familien- als auch einen festlichen Tisch schmücken, auf den jede Gastgeberin zu Recht stolz sein kann. Ein paar einfache Rezepte.

1. Flügel in Gewürz-Zwiebel-Marinade

Wie man Putenflügel im Ofen kocht?

1. Putenfleisch ist beispielsweise zäher als Hühnerfleisch. Daher lohnt es sich zu marinieren. Für die Marinade müssen Sie die Zwiebel in halbe Ringe schneiden.

2. Schneiden Sie die Flügel an den Gelenken.


3. Reiben Sie sie mit Gewürzen, Salz und Olivenöl ein.

4. Mit Zwiebeln mischen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

6. 40 Minuten in geschlossener Folie und weitere 20 ohne Folie bei 180 0 C goldbraun backen.

Guten Appetit!

2. Putenflügel in einer würzigen Marinade

Die Hauptkomponente in diesem Gericht ist neben Putenflügeln die Marinade. Es ist nicht schwer zu kochen und besteht aus einfachen und erschwinglichen Produkten.

Wie macht man Marinade für Flügel?

  • Mischen Sie in einer tiefen Schüssel Sojasauce mit Honig und Orangensaft.
  • Fügen Sie der resultierenden Mischung nach Geschmack fein gehackten Knoblauch und Ihre Lieblingsgewürze hinzu.
  • Mischen Sie noch einmal alles gründlich. Alles - die Marinade ist fertig.
  • Vorbereitung der Flügel. Waschen. Trocken. Schneiden Sie die Haut.
  • Tauchen Sie die Flügel in die Marinade und kneten Sie sie mit den Händen leicht in der Marinade. Zwei Stunden marinieren lassen.
  • Backofen auf 180 Grad vorheizen. Legen Sie die Flügel in eine gefettete Form (Pflanzenöl) und legen Sie sie in den Ofen.
  • Die Flügel werden etwa fünfundvierzig bis fünfzig Minuten lang gebacken.
  • Wings werden auf einer Platte serviert. Zusammen mit ihnen wird Sauce serviert (nach Ihrem Ermessen ist Mayonnaise oder Sauerrahm besser), Kräuter, eingelegte Zwiebeln.

3. Ein weiteres Rezept für im Ofen gebratene Putenflügel

Nach diesem Rezept zubereitete Flügel eignen sich gut, um Freundinnen bei einem Junggesellenabschied oder rein weiblichen Treffen zu verwöhnen. Sehr lecker und kalorienarm. Sie können essen und sich keine Sorgen um die Figur machen.

Kochmethode

  • Den Flügel abspülen, auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer einreiben. In eine tiefe Form falten.
  • Paprika, Knoblauch und Basilikum darüber streuen.
  • Gießen Sie Öl in die Form und legen Sie sonnengetrocknete Tomaten darauf.
  • Das Wasser salzen und in die Form gießen, sodass es den Flügel zur Hälfte bedeckt. Wickeln Sie die Form mit Folie ein, damit die Flügel mit Gewürzen gesättigt werden und saftiger werden.
  • Stellen Sie die Form in den Ofen und schalten Sie ihn ein. Die Obergrenze liegt bei zweihundert bis 180 Grad. Vierzig Minuten backen.
  • Nach Ablauf der Zeit das Formular aus dem Schrank nehmen und die Folie entfernen. Stellen Sie die Pfanne für fünfzehn Minuten in den Ofen, um die Flügel zu bräunen.
  • Vor dem Servieren den Flügel mit etwas Zitronensaft beträufeln. Zu diesem Gericht eignet sich jede Beilage aus Müsli, Gemüse oder Salaten.

4. Hülsengebackene Putenflügel mit Kartoffeln

Das folgende vorgeschlagene Rezept unterscheidet sich von den vorherigen. Die Flügel werden zusammen mit der Beilage fast gleichzeitig und im selben „Gefäß“ gekocht, wodurch die Beilage zusätzliches Aroma und Geschmack erhält.

Wie kocht man ein Gericht?

  • Zuerst die Marinade zubereiten. Olivenöl mit Sojasauce mischen. Fügen Sie zerdrückten Knoblauch, fein gehackte Rosmarinblätter, Oregano und grob gemahlenen Pfeffer hinzu.
  • Reiben Sie die gewaschenen und getrockneten Flügel mit der entstandenen Sauce und lassen Sie sie über Nacht darin.
  • Vor dem Kochen Kartoffeln und Zwiebeln schälen und würfeln. Kartoffeln in Scheiben oder Kreisen und Zwiebeln in Ringen.
  • Während der Backofen auf 180 Grad vorheizt, werden die eingelegten Flügel in einer Pfanne in Olivenöl goldbraun gebraten.
  • Gehackte Kartoffeln und Zwiebeln mit Mayonnaise und der restlichen Marinade mischen, salzen, Kreuzkümmel und grob gemahlenen Pfeffer hinzufügen.
  • Legen Sie die entstandenen Kartoffeln mit Zwiebeln in den Ärmel, legen Sie die gebratenen Flügel hinein und schließen Sie den Ärmel.
  • Wir legen die Hülse vierzig bis fünfzig Minuten lang in einen vorgeheizten Ofen.
  • Nach einer Viertelstunde die Hülse umdrehen, damit die Kartoffeln nicht anbrennen.

II) Welche Suppen werden aus Truthahnflügeln zubereitet?

Egal welche Suppe auf Basis der Flügelbrühe zubereitet wird – Borschtsch oder Kürbispüreesuppe – davon profitieren Suppen nur. Aber es gibt mehrere Suppenrezepte, die geschaffen zu sein scheinen, um den besonderen Geschmack einer solchen Basis hervorzuheben.

1. Putenflügelsuppe

  • Die Flügel waschen und in zwei, drei Teile teilen.
  • Sellerie und Karotten nach dem Waschen grob hacken.
  • Zwiebel (weiß) geschält und grob gehackt.
  • Alles vorbereitet in einen Topf mit Wasser geben und auf einen brennenden Herd stellen. Wenn das Wasser kocht, Piment in die Pfanne geben und salzen. Reduzieren Sie das Feuer und kochen Sie etwa anderthalb Stunden lang, ohne zu vergessen, den Schaum zu entfernen.
  • Die zweite, violette Zwiebel schälen und in dünne Halbringe schneiden.
  • Den Knoblauch nicht zerdrücken, sondern fein hacken.
  • Machen Sie dasselbe mit Peperoni.
  • Die Tomaten waschen und über kochendes Wasser gießen, die Haut abziehen und auf einer groben Reibe reiben.
  • Zwiebel, Knoblauch, Paprika in erhitztes (nicht kochendes) Pflanzenöl geben und zwei bis drei Minuten unter ständigem Rühren anbraten. Geriebene Tomaten zum Braten geben und weitere 15 Minuten köcheln lassen.
  • Die Flügel aus der vorbereiteten Brühe nehmen und die Brühe abseihen. Das Fleisch wird von den Knochen gelöst, nicht grob zerkleinert.
  • Fertiges Braten, Fleisch wird in die passierte Brühe gegeben, Salz wird nach Ihrem Geschmack hinzugefügt.
  • Warten Sie, bis es kocht, und kochen Sie weitere drei Minuten. Fein gehacktes Gemüse wird in die fertige Suppe gegeben; Die Suppe zudecken und etwa 30 Minuten köcheln lassen.

2. Suppe mit hausgemachten Nudeln in Putenflügelbrühe

Die Schönheit dieser Suppe liegt nicht nur in der Einfachheit der Zubereitung und der köstlichen gesunden Brühe, sondern auch in der Tatsache, dass sie nur mit hausgemachten Nudeln zubereitet werden kann, die von den eigenen Händen zubereitet werden. Erst dann wird aus einer gewöhnlichen, wenn auch schmackhaften und gesunden Suppe ein kulinarisches Meisterwerk.

Die Zutaten und die Technologie zur Zubereitung der Brühe unterscheiden sich nicht vom ersten Rezept. Nur Tomaten fehlen, dazu kommen Lorbeerblätter und schwarze Pfefferkörner. Aber das Kochen von hausgemachten Nudeln erfordert besondere Aufmerksamkeit.

  • Die Technologie zur Herstellung hausgemachter Nudeln ist einfach. Der Teig wird wie Knödel zubereitet, nur „fester“. Die Kuchen werden so dünn wie möglich ausgerollt. Und dann gibt es kleine Geheimnisse. Fertige Kuchen sollten mit Mehl bestreut und 15 Minuten lang an einem Seil zum Trocknen aufgehängt werden. Trockenkuchen nochmals mit Mehl bestäuben, zu einer Rolle rollen und in dünne Ringe schneiden. Wenn wir die Ringe auflösen, erhalten wir dünne und lange Nudeln.
  • Ein weiteres Geheimnis dieser wunderbaren Suppe. Frische Kräuter sollten nicht in den Topf, sondern auf die Teller gegeben werden, bevor die Suppe gegossen wird. Und die letzte Nuance - ein Stück Butter ist bereits in den gefüllten Tellern platziert. Alle. Du kannst essen.

III) Saucen und Marinaden zum Kochen von Flügeln

Natürlich können Sie den Geschmack von gekochten Truthahnflügelgerichten auf „Arbeitsbasis“ genießen, aber um Freude an der Zubereitung dieser Gerichte zu haben, müssen Sie Saucen und Marinaden selbst zubereiten und sie nicht im kaufen speichern. Die aufgewendete Zeit wird nicht verschwendet.

Worcestersauce

Es ist eher ein Gewürz als eine Sauce und wird in Fleischgerichten verwendet und kann auch in Salatdressings verwendet werden.
Bei der Zubereitung der Sauce gilt vor allem Augenmaß. Die Hauptschwierigkeit bei der Zubereitung der Sauce ist eine große Anzahl von Komponenten.

Zutaten:
Zwiebel +
Knoblauch Zwei Scheiben
Anschovis zwei Stück
Ingwer +
Schwarze Erbsen pfeffern +
Senfkörner drei Löffel
Salz +
Kari Halber Teelöffel
Zimt ein Stock
Nelke halber Löffel
Rote Paprika Halber Teelöffel
Kardamom +
Essigsäure zwei Löffel
Sojasauce Halbes Glas
Tamarinde +

Saucenzubereitung

  • Die Zwiebel wird vier bis fünf Minuten in die Essiglösung getaucht und dann fein gehackt. Knoblauch wird auf ähnliche Weise geschnitten und mit Essig beträufelt.
  • Knoblauch und Zimt, Ingwer und Zwiebel, schwarzer und roter Pfeffer, Kardamom und Nelken werden in die vorbereitete saubere Gaze gegeben. Eng aufrollen und zubinden.
  • Gießen Sie Essig und Sojasauce in einen Topf, spritzen Sie etwas Wasser auf und stellen Sie eine brennende Herdplatte auf. Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
  • In einer separaten Schüssel Curry, Sardellenstücke und Salz mischen. Die resultierende Mischung in einen gemeinsamen Topf mit Sauce geben und weiter kochen.
  • Legen Sie den Gewürzbeutel in ein Glasgefäß und gießen Sie scharfe Sauce hinein, dann schließen Sie das Glas mit einem Deckel.
  • Gekühlte Sauce wird im Kühlschrank entfernt und eine Woche lang aufgegossen. Der Gewürzbeutel muss jeden Tag ausgepresst werden.
  • Nach einer Woche die fertige Sauce in kleine Behälter füllen. Es muss im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Saure-Sahne-Sauce

Eine der einfachsten und preiswertesten Zutaten zum Kochen ist Sauerrahmsoße, die sich in Fleisch- und Gemüsegerichten gleichermaßen gut macht. Es gibt mehrere Rezepte für Sauerrahmsauce, aber zwei Rezepte sind für die Herstellung von Putenflügeln interessanter:

a) Knoblauch-Sauerrahm-Sauce

  • Saure Sahne und Mayonnaise in einen tiefen Teller geben und gründlich mischen.
  • Drücken Sie dort den Knoblauch, fügen Sie Pfeffer, Basilikum und Salz hinzu. Alles wieder vermischen.

b) Sauerrahmsauce mit Meerrettich

So bereiten Sie die Soße zu

  • Meerrettich wird auf einer feinmaschigen Reibe gerieben und in Pflanzenöl ein wenig gebraten.
  • In den gleichen Behälter mit Öl und gebratenem Meerrettich Essig und Lorbeerblatt geben und alles salzen. Bei schwacher Hitze drei bis vier Minuten kochen.
  • Die vorbereitete klassische Sauerrahmsauce wird mit der resultierenden Mischung gemischt und weitere fünf Minuten bei schwacher Hitze gekocht.

Als gesundes und schmackhaftes Produkt besticht Putenflügel durch seine einfache Zubereitung und eine Vielfalt an Alltags- und Festtagsgerichten. Ebenso schmücken sie den Familien- und Festtisch.

Rezepte für Truthahnflügel

Erste Mahlzeit

Suppen sind nicht in jeder Familie beliebt, aber das erste Gericht aus Putenflügeln wird die „Selbstgemachten“ dazu bringen, ihren Geschmack zu überdenken. Duftend, schmackhaft und vor allem - diätetisch - sind sie wirklich ein Glücksfall für die Gastgeberin.

I) Reisflügelsuppe

Wie man kocht?

1. Bereiten Sie die Flügel vor. Waschen, durch Gelenke in Teile teilen.
2. Gießen Sie Wasser in einen Drei-Liter-Topf und stellen Sie ihn mit geschlossenem Deckel auf ein brennendes Feuer.
3. Lassen Sie die vorbereiteten Flügel in die Pfanne laufen. Deckel schließen und garen lassen.
4. Kochen Sie mindestens eine halbe Stunde lang und entfernen Sie regelmäßig den Schaum.
5. Karotten und Zwiebeln waschen und schälen. In vier Teile teilen: Möhren längs und halbieren und wieder quer, die Zwiebel längs.
6. Vorbereitetes Gemüse in kochendes Wasser werfen. Fügen Sie dort Lavrushka und Salz hinzu.
7. Stellen Sie die Hitze auf „mittel“ und kochen Sie zwei Stunden lang mit geschlossenem Deckel. Bei Bedarf können Sie Wasser hinzufügen, aber nur gekocht.
8. Während die Flügel garen, die Kartoffeln schälen und fein hacken.
9. Reis wird in fließendem, warmem Wasser gewaschen.
10. Die zweite Karotte in dünne Scheiben schneiden.
11. Gehacktes Gemüse in Pflanzenöl dünsten, bis es weich wird.
12. Holen Sie sich die gekochten Flügel. Fleisch von den Knochen trennen, fein hacken, zurück in die Brühe geben.
13. Wir schicken die Kartoffeln in die Pfanne und kochen weitere zehn Minuten.
14. Reis hinzufügen und weitere 15 Minuten kochen.
15. Stellen Sie das Feuer auf ein Minimum ein. Geschmortes Gemüse in eine Schüssel geben. Schließen Sie den Deckel für fünfzehn, zwanzig Minuten.
16. Entfernen Sie die gekochten Zwiebeln und Karotten, hacken Sie sie mit einem Mixer und kehren Sie zur Suppe zurück.
17. Suppe auf Teller gießen, Gemüse hineinwerfen.

II) Original Putenflügelsuppe mit Chinakohl

Wie man kocht?

1. Reiben Sie die vorbereiteten Putenflügel mit einer Mischung aus Pfeffer und Salz. Für eine halbe Stunde in den Ofen geben. Leicht braten, bis sie goldbraun sind.
2. Die gebratenen Flügel aus dem Ofen nehmen. Wir entfernen das Fleisch von den Knochen. Geben Sie die Knochen mit kochender Brühe in den Topf zurück, sie geben ihm eine "Festung".
3. Das Fleisch fein hacken, mit Butter in eine heiße Pfanne geben, Sie können mit Butter.
4. Gießen Sie nach leichtem Braten Apfelessig hinein und schließen Sie die Pfanne. Auf einem "leise" Feuer drei Minuten köcheln lassen.
5. Geschälter Sellerie, "bulgarischer" Pfeffer, fein gehackt, in die Brühe geben. Zwanzig Minuten kochen, bis sie weich sind.
6. Kohl waschen, schneiden, in die Brühe geben. Pfeffer und Salz.
7. Nach etwa zwanzig Minuten die Hitze so weit wie möglich reduzieren und die gebratenen Flügel in die Pfanne geben. Dort können Sie auch den auf dem Backblech verbliebenen Saft aus den Flügeln gießen. Die Brühe wird etwas trüb, aber schmackhafter.
8. Wir kochen fünf Minuten lang bei geschlossenem Deckel.
9. Mit frischen Kräutern servieren.

III) Tomatensuppe mit Reis aus Putenflügeln

Wie man kocht?

1. Kochen Sie die Flügel, bis sie weich sind. Das Fleisch sollte beginnen, sich von den Knochen zu lösen.
2. Holen Sie sich die Flügel. Die Brühe abseihen. Fleisch von den Knochen lösen und schneiden.
3. Den gewaschenen Reis in die kochende Brühe geben.
4. Während der Reis weiter kocht, Karotten und Zwiebeln schälen.
5. Zwiebel fein hacken, Karotten auf einer groben Reibe hacken.
6. Legen Sie das vorbereitete Gemüse in eine heiße Pfanne, die mit Pflanzenöl bestreut ist, und braten Sie es über einem „langsamen“ Feuer.
7. Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, Haut entfernen. Mit einem Mixer zerkleinern. Mischen Sie mit Tomatenmark, Sie können dasselbe mit einem Mixer tun.
8. Fügen Sie der Brühe mit Reis fünf Minuten lang passiviertes Gemüse, Pfeffer und Lorbeerblätter hinzu.
9. Nach etwa fünf Minuten das entstandene Tomatenpüree und die Tomatenpaste in die Pfanne geben. Kochen Sie für weitere fünf Minuten.
10. Den Knoblauch fein hacken oder durch die Knoblauchpresse drücken. Das Grün fein hacken.
11. Alles in einen Topf geben. Schalten Sie den Herd aus. Bei geschlossenem Deckel zehn Minuten köcheln lassen.

Sehr gut mit Sauerrahm.

IV) Putenflügelsuppe mit Brokkoli

Wie man kocht?

1. Legen Sie die vorbereiteten Flügel in einen Topf mit Wasser. Stellen Sie den Topf auf das Feuer. Fünfzig Minuten kochen. Herausnehmen, Fleisch von den Knochen befreien, zerkrümeln, zurück in die Brühe geben.
2. Nehmen Sie den Kohl, trennen Sie die "Knospen". Beine und Rumpf grob hacken, in die Pfanne zu den Flügeln geben. Nach 30 Minuten herausnehmen, mit einem Mixer mahlen und das entstandene Püree in die Brühe geben.
3. Wenn das Wasser kocht, werfen Sie die Blätter der Petersilie und der Pfefferkörner. Nach zwanzig Minuten das Lorbeerblatt entfernen. Brühe salzen.
4. Kartoffeln schälen, in größere Würfel schneiden.
5. Zwiebeln, Karotten schälen. Die Karotte in große Stücke schneiden oder auf einer Reibe reiben. Die Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Brokkolikronen in Röschen teilen.
6. Kartoffeln zusammen mit Gemüse und Brokkoli in einen Topf geben und mindestens zwanzig Minuten kochen lassen. Die Brühe nach Geschmack salzen.
7. Schalten Sie danach den Herd aus. Warten Sie ein Dutzend Minuten, die Suppe kann auf dem Tisch serviert werden.
8. Werfen Sie fein gehacktes Gemüse in die Teller und gießen Sie dann die Suppe ein.

V) Putenflügelbrühe

Ein einfaches, duftendes Diätgericht und sehr schmackhaft. Es kann aus einem großen Becher getrunken, auf leicht angetrocknetem Brot geknabbert, dünn mit Butter bestrichen oder von einem Teller gegessen werden, wobei dort Roggencracker hinzugefügt werden.

Wie man kocht?

1. Stellen Sie einen mit Wasser gefüllten Topf auf einen brennenden Herd. Gewaschene Flügel hineinlegen, besser schon in Teile geteilt. 45-50 Minuten kochen. Schaum entfernen.
2. Wenn das Wasser kocht, werfen Sie Pfeffer und Petersilie. Extrahieren Sie das Lorbeerblatt in zehn, fünfzehn Minuten.
3. Karotten und Zwiebeln abspülen, schälen. Die Karotte grob hacken. Die Zwiebel fein hacken. Zwanzig Minuten vor Ende des Garvorgangs in die Pfanne geben.
4. Flügel in Brühe können auf zwei Arten serviert werden. Ganze Fragmente oder von den Knochen getrenntes Fleisch werden in Stücken auf den Teller gegeben.
5. Vor dem Gießen der Brühe wird den Tellern Grünzeug hinzugefügt.

Zweite Gänge mit Truthahn-Krills

Putenflügel werden nicht nur zum Kochen von ersten Gängen verwendet. Ihr unbeschreiblicher Geschmack und ihr zartes Fleisch, wenn sie richtig gebraten oder gebacken, mit einer Beilage geschmort werden, werden sogar einen Feinschmecker begeistern.

I) In Gemüsesoße geschmorte Putenflügel

Sie können das Gericht mit allem Gemüse kochen, das Sie mögen: Auberginen, Zucchini, Zucchini.

Wie man kocht?

1. Flügel waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
2. Teile durch Gelenke.
3. Zwiebeln, Karotten schälen, fein hacken.
4. Das Öl in eine tiefe Schüssel gießen, erhitzen, die Flügel hineinlegen und braten, bis sie gebräunt sind, dabei gelegentlich wenden.
5. Entfernen Sie die gebratenen Flügel, geben Sie gehackte Zwiebeln und Karotten in einen Behälter und braten Sie sie zwei Minuten lang.
6. Bringen Sie dann die Flügel zurück. Bei schwacher Hitze vierzig Minuten kochen.
7. Entfernen Sie nach vierzig Minuten die Flügel und mischen Sie das Gemüse in der Brühe mit einem Mixer.
8. Geben Sie die Flügel zurück und garen Sie sie weitere fünf Minuten bei reduzierter Hitze.
9. Vor dem Servieren Portionen mit Kräutern bestreuen.

II) Flügel in Glasur

Wie man kocht?

1. Bereiten Sie die Marinade vor. Zucker in Sojasauce in einer tiefen Schüssel auflösen. Gießen Sie den aus einer Zitrone gepressten Saft hinein. Gewürze hinzufügen, salzen.
2. Spülen Sie die Flügel ab und teilen Sie sie entsprechend den Gelenken in Teile. Schneiden Sie die Haut.
3. Die Flügel in die Marinade legen, die Marinade mit den Händen leicht einkneten, zwanzig Minuten kühl stellen (Kühlschrank).
4. Die Flügel aus der Marinade nehmen, fest mit Frischhaltefolie umwickeln und eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
5. In einer tiefen Pfanne das Öl zum Kochen bringen. Die Flügel in kochendem Öl knusprig braten, dabei ständig wenden.
6. Sobald sich eine Kruste gebildet hat, reduzieren Sie das Feuer. Den Rest der Marinade mit den Flügeln in die Pfanne geben und bei schwacher Hitze etwa zwanzig Minuten köcheln lassen, dabei umdrehen, damit sie nicht anbrennt.
7. Allein oder mit einer Beilage servieren.

III) Mit Gemüse gebackene Putenflügel

Marinade zubereiten

1. Samen und Stiele von Paprika entfernen.
2. Schälen Sie den Knoblauch, die Zwiebel von der oberen Haut. Die Tomaten in kochendem Wasser kochen und die Haut entfernen.
3. Alles in einen Behälter geben, Kräuter, Senf, Salz hinzufügen. Mit einem Mixer zu einer pürierten Konsistenz pürieren.
4. Tauchen Sie die vorbereiteten Flügel in die Marinade und kühlen Sie sie für zwei bis sechs Stunden (im Kühlschrank).
5. Bereiten Sie Gemüse vor. Schneiden Sie die Haut von der Zucchini und den Schwanz von der Aubergine ab. Alles in Würfel schneiden.
6. Mischen Sie in einem separaten Behälter, einem Entchen oder einem tiefen Topf die Marinade mit Flügeln und Gemüse.
7. Stellen Sie den Behälter in einem vorgeheizten Ofen (200 Grad) eine halbe Stunde lang unter den Deckel. Nach einer halben Stunde den Deckel abnehmen und eine weitere halbe Stunde backen.
8. Rühren Sie den Inhalt während des Kochvorgangs regelmäßig um.

IV) Flügel - grillen. Gegrillte Putenflügel

Anstelle von traditionellen Kebabs wird ein unglaublich leckeres Gericht angeboten, ideal für Picknicks und ländliche Zusammenkünfte.

1. Bereiten Sie die Marinade vor.
2. Mischen Sie Sojasauce und Hagebuttensirup. Gewürze hinzufügen, salzen.
3. Bereiten Sie die Flügel zum Beizen vor. Durch Schneiden an den Gelenken in Portionen teilen. Auf der Haut quer zum Fleisch schneiden.
4. In die Marinade eintauchen. Mit den Händen gut durchkneten, damit die Flügel die Marinade besser aufnehmen. Zwei Stunden marinieren.
5. Bereiten Sie einen Grill mit Kohlen vor. Die Kohlen sollten nicht groß sein, bedecken Sie den gesamten Boden des Kohlenbeckens mit einer gleichmäßigen Schicht. Ebenso Rouge ohne dunkle Inseln.
6. Legen Sie die marinierten Flügel auf den Grill und legen Sie sie über die Hitze der Kohlen. Regelmäßig wenden, um ein Anbrennen oder Austrocknen zu verhindern.
7. Entfernen Sie, wenn Sie fertig sind. Sie können die Bereitschaft der Flügel überprüfen, indem Sie sie mit einem Messer oder einer Gabel durchstechen. Saft sollte nicht rosa sein, sondern nur transparent.
8. Auf einer Platte servieren. Grüns separat, in Bündeln. Wein in Gläsern.

V) Gefüllte Putenflügel

Ausgefallenes Putenflügelgericht für die festlich gedeckte Tafel.

Erforderliche Produkte für vier Portionen.

Kochen

1. Entfernen Sie vorsichtig die Knochen und versuchen Sie, die Haut nicht zu durchbohren.
2. Zwiebel schälen, in halbe Ringe schneiden, in Pflanzenöl goldbraun braten.
3. Leber in Stücke schneiden, zur Zwiebel geben.
4. Braten Sie die Leber mit Zwiebeln leicht an.
5. Fügen Sie Gewürze, Kurkuma, eine Mischung aus Paprika und Ingwer hinzu. Salz. Einige Minuten braten, dann vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
6. Hackfleisch mit Leber mischen, etwas mehr Gewürze hinzufügen. Ein paar Knoblauchzehen fein hacken und zum Hackfleisch geben.
7. Befreit von den Knochen des Flügels, Salz und Pfeffer von innen. Füllen Sie den Flügel vorsichtig mit Hackfleisch und nähen Sie die Haut fest.
8. Den restlichen Knoblauch schälen, die letzte dünne Haut nicht entfernen. Schneiden Sie die Wurzeln und die Unterseite der Köpfe ab. Nichts wegwerfen!
9. Nehmen Sie das Geschirr zum Backen. Schmieren Sie den Boden mit Pflanzenöl. Legen Sie die geschnittenen Köpfe mit der Schnittseite nach oben auf den Boden der Form. Gib ihnen einen Flügel.
10. Legen Sie die abgeschnittenen Knoblauchknollen darauf. Mit Kümmel bestreuen.
11. Für zwanzig Minuten in den auf 240 Grad vorgeheizten Ofen stellen. Eine rötliche Kruste sollte erscheinen.
12. Nehmen Sie nach der angegebenen Zeit das Formular heraus und gießen Sie ein halbes Glas Wasser ein. In Folie verpacken. Senken Sie die Temperatur im Garraum auf 180 Grad und backen Sie weitere 40 Minuten

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