Луувантай шар будаатай будаа. Лууван, хатаасан чангаанзтай шар будаа будаа Луувантай шар будаа будаа, чихэрлэг
Анхилуун үнэртэй, амттай, дур булаам, үйрмэг шар будаатай будаа нь шинэ өдрийг инээмсэглэл, эрч хүчтэй, эерэгээр эхлүүлэх сайхан арга юм. Энэ нь бие махбодийг хорт бодис, хортой бодис, салст, чулуу, хог хаягдал, давсыг цэвэрлэхэд тусалдаг удаан нүүрс ус агуулдаг тул мега хотууд болон томоохон хотуудын оршин суугчдад маш их хэрэгтэй байдаг. Нэг таваг будаа нь таны өлсгөлөнг дарахаас гадна залуу нас, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг хадгалахад тусална.
Үүнд агуулагдах витаминууд нь сэтгэлийн таагүй байдал, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа зэргийг арилгахад тусална.Шим тэжээл нь арьсыг толигор, уян хатан, чанга болгоно. Таны үс эрүүл, үзэсгэлэнтэй, өтгөн, өтгөн болно. Та будаагаа сонгино нэмж төрөлжүүлж болно. Хоол хийж, хоол хийж үзэх хүртэл энэ хослолыг бүү гайхаарай. Энэхүү хоол нь таны хоолны дэглэмд дуртай зүйлсийн нэг болно. сонгинотой бол энэ нь үйрмэг, шүүслэг, амттай, анхилуун үнэртэй, баян болж хувирдаг. Батлагдсан жорын дагуу амттай, эрүүл хоол бэлтгэхийн тулд та дараах чухал найрлагыг бэлтгэх хэрэгтэй.
Бэлтгэл
Нарийвчилсан гэрэл зураг бүхий хоолыг алхам алхмаар бэлтгэх:
1. Эхлээд та сонгино бэлтгэх хэрэгтэй. Хоёр дунд толгойг авч, хальсалж, хурц хутгаар зүснэ.
2. Хайруулын тавган дээр ургамлын тос асгаж, зууханд хийнэ. Үүнийг сайтар дулаацуулаарай. Сонгино нэмээд хуурч ав. Энэ нь шатахгүй, ил тод хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс энэ нь тавагны амтыг алдагдуулах болно.
3. Эрүүл хоол бэлтгэх дараагийн чухал үе шат бол үр тарианы сонголт юм. Чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь үр тариа нь бүхэлдээ, буталсан биш, шар өнгөтэй байх ёстой. Хоёр шилийг хэмжиж, нарийн шигшүүрээр урсгал усаар зайлж угаана.
4. Сонгины шарсан маханд бэлтгэсэн үр тариа нэмж болно.
5. Дараа нь шаардлагатай хэмжээний халуун ус бэлтгэх хэрэгтэй. Сонгино, шар будаа дээр буцалж буй ус хийнэ. Хутгана.
6. Ус буцалгах үед тагийг нь таглаад галыг хамгийн бага хэмжээнд байлга. Та хорин таван минутын турш бэлэн болтол хоол хийх хэрэгтэй.
Хүүхдэд зориулсан сүүтэй будаа хийх хоёр жор байдаг. Эхнийх нь үр тариаг давс, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр зөөлөн усанд буцалгана (зөвхөн бага хэмжээгээр зөвшөөрнө), дараа нь бэлэн болохоос хэдхэн минутын өмнө будаа руу сүү хийнэ.
Хоёр дахь хүүхдийн будаа жор нь үр тариаг сүүнд буцалгана. Будаа нь илүү амттай болж хувирдаг боловч ашигтай шинж чанар нь бага байдаг тул хүүхдийн хоол хийх жорын хувьд хоёр дахь аргыг илүүд үздэггүй. Бэлэн будаа нь цөцгийн тос нэмээд нэгэн төрлийн тууштай болтол хутгагчаар холино. Та хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд бага ч гэсэн амтыг оруулахын тулд эдгээр аргуудыг сольж болно.
Хүүхдийн будаа хийх гуравдахь жор нь Сагаган, овъёос эсвэл үрийн гурилыг нунтаглахад үндэслэсэн бөгөөд энэ нь хоол хийх хугацааг эрс багасгадаг. Энэхүү жорын дагуу хүүхдийн будаа бэлтгэхийн тулд танд кофе бутлуурын (гарын авлага эсвэл цахилгаан) хэрэгтэй болно. Хүүхдийн будаа хийх энэ жор нь бяцхан хүүхдүүдэд тохиромжтой, харин нэг жилийн дараа хүүхдэд өөр аргыг хэрэглэх нь дээр.
Аль болох хурдан бэлтгэх боломжтой хүүхдийн будаа хийх жор нь ямар ч үр тариаг хэдэн цагийн турш усанд дэвтээнэ, дараа нь хоол хийх хугацаа мэдэгдэхүйц багасна.
Хүүхдийн сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа нь усанд бэлтгэгдэж, шаардлагатай бол буцалсан усаар шингэлнэ. Бэлтгэх арга нь сүүтэй будаатай адил юм.
Semolina болон oatmeal нь буцалж буй шингэн рүү цутгаж, байнгын хутгах замаар чанаж болгосон. Бэлтгэсэн будаагаа хутгагчаар холихдоо алим, банана эсвэл лийр нэмэх нь будаагаа чихэрлэг болгох сайн арга юм. Жилийн дараа та хатаасан жимсийг хүүхдийн хоолонд оруулахыг хичээж болно. Сайн арга бол будаа эсвэл шар будаатай будаа дээр чавга эсвэл чангаанз нэмэх бөгөөд ингэснээр хүүхэд аль хэдийн танил болсон бүтээгдэхүүний шинэ амтыг мэддэг болно. 6 сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан. Бэлэн будаа дээр 250 - 300 мл тутамд бага зэрэг цөцгийн тос (0.5-аас 1 халбага) нэмж болно. будаа. Үр тариа: Сагаган, овъёос, эрдэнэ шиш - эхний тэжээлд зориулагдсан. 6 сар гэхэд - шар будаа. Жилийн дараа - манна, сувдан арвай.
Найрлага:
1 аяга шар будаа,
2 шил ус,
2 лууван, нилээд сараалжтай
6-7 ширхэг. хатаасан чангаанз, нилээд жижиглэсэн
амтлах давс
элсэн чихэр, зөгийн бал амсах болно
амтлах цөцгийн тос
Лууван, хатаасан чангаанзтай дэвтээсэн үр тариа холино. Халуун давсалсан усанд хийнэ. Амт нь элсэн чихэр нэмнэ.
ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, тагийг нь таглаад 20 орчим минутын турш хооллоорой.
Цөцгийн тосоор будаагаар үйлчил.
Охин маань сүүнд дуртай болохоор би сүүтэй будаа хийдэггүй, харин тусад нь сүү өгдөг. Мөн элсэн чихрийн оронд би ихэвчлэн сараалжтай огноо тавьдаг.
Хэрэв та сүүтэй будаа чанахыг хүсвэл будаа бэлэн болохоос хэдхэн минутын өмнө 1 стакан халуун сүү асгаж, будаагаа бага дулаанаар чанаж идээрэй.
Сайхан хооллоорой!
Нийтэлсэн 12.11.2012
Нийтэлсэн: Аленка
Калори: Тодорхойлоогүй
Хоол хийх цаг: 25 мин
Ер бусын, амттай өглөөний цай. Би нэг нууцыг хуваалцах болно: намайг гэрлэх үед нөхөр маань нялх хүүхдэд зориулсан хоол хүнс гэж үздэг байсан бөгөөд тэднийг огт идэхийг хүсдэггүй байсан. Би анхны жорыг зохион бүтээх замаар ил тод цагаан лакны тухай хэвшмэл ойлголтыг арилгах хэрэгтэй болсон.
3 нэгжийн найрлага (нэг том - эрэгтэй, нэг стандарт - минийх, нэг хүүхэд - хазах).
шар будаа - 1 шил 250 мл.,
дунд зэргийн өөх тос - 1 литр,
нэг том лууван
элсэн чихэр - 50 грамм, нунтагласан шанцай.
Алхам алхмаар зураг бүхий жор:
Үр тариа бүрийг гашуун гурилаар боосон тул шар будаа үр тариа нь туйлын эвгүй зүйл юм. Бүх гэрийн эзэгтэй нар үүнийг өөр өөрийнхөөрөө шийддэг. Өмнө нь би шар будаа угааж, дараа нь бага хэмжээний ус асгаж, буцалгаад авчирч, унтраасан. Гашуун усаа асгаж, будаа амттай болгосон. Одоо би алганыхаа завсар үр тариагаа (бяцхан охин маань тусалдаг) ус тунгалаг болтол үрэх дуртай. 
Тиймээс, бид шар будаа угааж, буцалж буй сүүтэй хайруулын тавган дээр хийнэ. Будаа маш их буцалгадаг тул 1:4 харьцаатай байх дуртай. Хэрэв та нэн даруй үйлчлэхгүй бол үр тариа нь гайхалтай ургадаг, дараа нь 1:5 болно. Таван минутын турш хооллоорой.
Энэ хугацаанд, хальс, нарийн grater дээр лууван сараалжтай, шанцай нь элсэн чихэр холино. Энэ бүгдийг будаа дээрээ нэмээд буцалгана