Hirsipuder porgandiga. Hirsipuder porgandi ja kuivatatud aprikoosiga Hirsipuder porgandiga, magus

Lõhnav, maitsev, isuäratav murenev hirsipuder on suurepärane võimalus alustada uut päeva naeratuse, jõulisuse ja positiivsusega. See on väga kasulik suurlinnade ja suurlinnade elanikele, kuna see sisaldab aeglaseid süsivesikuid, mis aitavad puhastada keha toksiinidest, kahjulikest ainetest, limast, kividest, jäätmetest ja sooladest. Üks taldrik putru ei aita mitte ainult nälga kustutada, vaid ka noorust, ilu ja tervist säilitada.

Selles sisalduvad vitamiinid aitavad vabaneda halvast tujust, depressioonist ja väsimusest. Toitained muudavad naha siledaks, elastseks ja pingul. Teie juuksed muutuvad terveks, ilusaks, mahukaks ja paksuks. Putru saad mitmekesistada, lisades sellele sibulat. Ärge olge selle kombinatsiooni üle üllatunud enne, kui valmistate ja proovite rooga. Sellest toidust saab üks teie lemmikuid teie dieedis. koos sibulaga osutub see muredaks, mahlakaks, maitsvaks, aromaatseks ja rikkalikuks. Maitsva ja tervisliku roa valmistamiseks vastavalt tõestatud retseptile peate valmistama järgmised olulised koostisosad:

Ettevalmistus

Roa samm-sammult valmistamine koos üksikasjalike fotodega:

1. Kõigepealt peate sibulad ette valmistama. Võtke kaks keskmist pead, koorige ja lõigake terava noaga.

2. Võtke pann, valage sinna taimeõli ja asetage see pliidile. Soojendage see põhjalikult. Lisa sibul ja prae. Jälgi, et see ei kõrbeks ja jääks läbipaistev, muidu rikub roa maitse ära.

3. Järgmine oluline etapp tervisliku roa valmistamisel on terade valik. Valige kvaliteetne toode, terad peavad olema terved, mitte purustatud ja kollast värvi. Mõõtke välja kaks klaasi ja loputage voolava vee all peene sõelaga.

4. Valmistatud teravilja võid lisada sibulapraadile.

5. Seejärel valmistage ette vajalik kogus kuuma vett. Vala sibul ja hirss peale keeva veega. Segage.

6. Kui vesi keema läheb, kata kaanega ja hoia kuumust minimaalsel tasemel. Peate küpsetama, kuni see on valmis, umbes kakskümmend viis minutit.

Piimapudru jaoks on kaks laste retsepti. Esimene tähendab, et teravilja keedetakse vees pehmeks, ilma soola või suhkrut lisamata (lubatud on vaid väike kogus) ja seejärel, paar minutit enne valmimist, valatakse pudrusse piim.

Teine lastepudru retsept hõlmab teravilja keetmist piimas. Puder osutub maitsvamaks, kuid kasulikke omadusi on vähem, nii et imikutoidu retseptina on teine ​​​​meetod vähem eelistatav. Valmis putru segatakse segistis, kuni see saavutab või lisamisega homogeense konsistentsi. Saate neid meetodeid vaheldumisi kasutada, et tuua oma lapse toidusedelisse vähemalt vähe erinevaid maitseid.

Kolmas beebipudru retsept põhineb tatra, kaerahelbe või manna jahuks jahvatamisel, mis vähendab oluliselt keetmisaega. Selle retsepti järgi beebipudru valmistamiseks vajate kohviveski (käsitsi või elektriline). See beebipudru valmistamise retsept sobib väikelastele, kuid ühe aasta pärast on lastele parem kasutada teist meetodit.

Beebipudru retsept, mille saab valmistada nii kiiresti kui võimalik, hõlmab mis tahes teravilja leotamist vees mitu tundi, pärast mida lüheneb küpsetusaeg oluliselt.

Laste piimavabad pudrud valmistatakse vees ja vajadusel lahjendatakse keedetud veega. Valmistamisviis on sama, mis piimaputrudel.

Manna ja kaerahelbed valatakse keevasse vedelikku ja keedetakse pidevalt segades. Hea viis pudru maiustamiseks on valmis putru blenderis blenderdamisel lisada õun, banaan või pirn. Aasta pärast võite hoolikalt proovida kuivatatud puuvilju imikutoidu sisse viia. Hea võimalus on lisada riisi- või hirsipudrule ploome või aprikoose, et laps tutvuks juba tuttavas tootes uue maitsega. Üle 6 kuu vanustele lastele. Valmispudrule võid lisada veidi võid (0,5–1 tl) 250–300 ml kohta. puder. Teravili: tatar, kaerahelbed, mais - esmasöötmiseks. 6 kuu vanuselt - hirss. Aasta pärast - manna ja pärl oder.

Koostis:

1 tass hirssi,
2 klaasi vett,
2 porgandit, peeneks riivitud
6-7 tk. kuivatatud aprikoosid, peeneks hakitud
soola maitse järgi
suhkur, mesi maitse järgi
võid maitse järgi

Sega leotatud teravili porgandite ja kuivatatud aprikoosidega. Vala kuuma soolaga maitsestatud vette. Lisa maitse järgi suhkrut.

Kuumuta keemiseni, kata ja küpseta umbes 20 minutit.

Serveeri putru võiga.

Mu tütar armastab piima, nii et ma ei keeda alati putru piimaga, vaid annan talle piima eraldi. Ja suhkru asemel panen sageli riivitud datleid.

Kui soovid putru keeta piimaga, siis paar minutit enne pudru valmimist vala sisse 1 klaas kuuma piima ja keeda puder tasasel tulel.

Head isu!

Avaldatud 12.11.2012
Postitaja: Alenka
Kalorid: Määratlemata
Söögitegemise aeg: 25 min

Ebatavaline, rikkalik hommikusöök. Jagan saladust: kui abiellusin, selgus, et mu mees mõtles beebitoidule ega tahtnud neid üldse süüa. Pidin ümber lükkama stereotüübid läbipaistvate valgete laigude kohta, leiutades originaalretsepte.
Koostisosad 3 portsjoni jaoks (üks suur - meeste, üks tavaline - minu, üks beebi - näksige).
hirss - 1 klaas 250 ml,
keskmise rasvasisaldusega piim - 1 liiter,
üks suur porgand
suhkur - 50 grammi, jahvatatud kaneel.

Retsept koos fotodega samm-sammult:

Hirsitangud on äärmiselt ebasõbralik asi, kuna iga tera on mässitud kibedasse jahu. Kõik koduperenaised tegelevad sellega omal moel. Eelnevalt pesin hirsi, seejärel valasin väikese koguse vett, lasin keema ja lülitasin välja. Mõru vesi valati välja ja puder keedeti maitsvaks. Nüüd meeldib mulle terakesi peopesade vahel hõõruda (pisike tütar aitab), kuni vesi selgeks läheb.




Niisiis, peseme hirsi ja paneme keeva piimaga pannile. Mulle meeldib 1:4 suhe, sest puder keeb palju. Ja kui te seda kohe ei serveeri, kasvavad terad uskumatult, siis sobib 1:5. Küpseta viis minutit.
Selle aja jooksul koori ja riivi porgandid peenele riivile, sega suhkur kaneeliga. Lisa see kõik pudrule ja keeda