ما هو تأثير اندفاع الأدرينالين؟ مشروبات الطاقة: فائدة أو ضرر

إن الوتيرة المحمومة للحياة الحديثة تجبرنا على الدوران والاندفاع والتكيف مع الإيقاع المحدد. يلجأ الشباب بشكل متزايد إلى ما يسمى بـ "الإسعافات الأولية" - مشروبات الطاقة التي تمنح القوة والتنشيط وتخفيف التعب والنعاس في غضون دقائق. ومن أشهر مشروبات الطاقة الأدرينالين.

في المقال سوف ندرس تركيبته، وننظر في علامات التسمم والجرعة الزائدة للمنتج، ونحاول أيضًا فهم ما هي فائدة وضرر الأدرينالين، وما هي جرعته المميتة.

تكوين مشروب الطاقة

المكونات النشطة الرئيسية للمنتج هي:

1. الكافيين - هذا المنتج معروف على نطاق واسع بتأثيره المنشط والمنشط. بفضل الكافيين الموجود في القهوة، نكتسب النشاط والمزاج الجيد منذ الصباح. يحتوي مشروب الطاقة الأدرينالين على 30 ملليجرام من الكافيين لكل مائة جرام من المنتج. أي أن علبة مشروب الطاقة سعة 0.5 لتر تحتوي على 150 ملليغرام من الكافيين. لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة ضرر هذه المادة. وتأثيره السلبي هو ارتفاع ضغط الدم ومعدل النبض وجفاف الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن المادة تساهم في تدمير الخلايا العصبية. تعتبر الجرعة المميتة من الكافيين 10-15 جرامًا.
2. توراين - حقيقة مثيرة للاهتمام هي أنه في وعاء نصف لتر من الأدرينالين يوجد ما يصل إلى ألف ملليجرام من توراين، على الرغم من أن جسم الإنسان غير قادر على امتصاص أكثر من أربعمائة ملليجرام من المادة يوميًا.
3. يعتبر المكمل الرياضي الكارنيتين مادة مثيرة للجدل إلى حد ما. يعتقد البعض أن الكارنيتين هو حارق دهون فعال، لأنه يلعب دورًا نشطًا في تكسير الدهون وهو موجود بشكل طبيعي في الجسم، أي أن المنتج بهذه الطريقة يعزز فقدان الوزن. ويرى خبراء آخرون أنه بمساعدة الكارنيتين، يتم حرق احتياطيات الدهون في الجسم فقط إذا لم نحصل على ما يكفي من الطاقة من الطعام. خلاف ذلك، فإن هذه المادة تكسر فقط الدهون الموجودة في الطعام، أي أننا سوف نمتص المزيد من الدهون ولن نفقد القليل من الوزن. هناك أيضًا تناقضات في كيفية عمل المادة على نظام القلب والأوعية الدموية. يميل بعض الباحثين إلى الاعتقاد بأن الكارنيتين يفيد قلبنا ويجعله أكثر مرونة ويحميه أثناء التوتر الشديد. والبعض الآخر على يقين من أن الكارنيتين يضر بالأوعية الدموية.
4. تتسبب مستخلصات الجنسنج والجوارانا في زيادة معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب، وزيادة ضغط الدم. يجب أن تكون حذرًا جدًا عند استخدام هذه المواد.
5. - عدد من الفيتامينات مثل فيتامين C، B8 (اينوزيتول)، B6، B12، بيتا كاروتين.
6. المكونات المساعدة: السكر والماء ومنظمات الحموضة والغاز لتشبع المشروبات.

علامات التسمم بالمشروبات والجرعة الزائدة

مباشرة بعد شرب مشروب الطاقة، تشعر بزيادة في القوة، ويختفي التعب، ويتحسن مزاجك. ولكن بعد مرور بعض الوقت، عندما يتلاشى تأثير الأدرينالين، فإن الطاقة لا تترك الشخص فحسب. إنه يشعر بالكسر التام والفراغ والعصر مثل الليمون.

خلال هذه الفترة، عليك الحصول على قسط جيد من الراحة، والحصول على أكبر قدر ممكن من النوم، والابتعاد عن آثار المنشطات الاصطناعية. لكن بدلاً من ذلك، يلجأ الكثيرون إلى تناول جزء آخر من مشروب منشط، حيث يكمن الخطر الرئيسي: من الممكن أن تصاب بالتسمم بالأدرينالين.

إذا تجاوزت الجرعة اليومية الموصى بها من مشروب الطاقة، فقد تعاني من جرعة زائدة.

علامات جرعة زائدة من الأدرينالين:

• يبدأ القلب بالنبض بشكل أسرع.
• يتحول الوجه إلى اللون الأحمر.
• الأيدي تهتز.
• يرتفع ضغط الدم.
• ضعف تنسيق الحركات.
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• الغثيان المحتمل، ضعف الجهاز الهضمي.
• الأرق والعصبية.
• تشوش الوعي، وقد يحدث الإغماء.

إذا كنت تسيء استخدام مشروبات الطاقة بشكل متكرر، فيمكنك الإصابة بأمراض خطيرة في الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. الاضطراب العقلي للإنسان أمر لا مفر منه. كانت هناك حالات توفي فيها أشخاص بسبب السكتة القلبية بعد شرب الكثير من مشروبات الطاقة. الجرعة المميتة فردية لكل شخص، وعلى أية حال، لا ينبغي شرب أكثر من الحصة الموصى بها، وهي 0.5 لتر يوميا.

ما يجب القيام به؟

إذا اشتكى الشخص بعد شرب مشروب الطاقة من تدهور صحته، فإن الإسعافات الأولية ضرورية.

أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى التخلص من مشروب الطاقة المتبقي في المعدة، عن طريق شطفه جيدا والتسبب في القيء. بعد ذلك، تحتاج إلى فتح النوافذ، والسماح للهواء النقي بالدخول إلى الغرفة، وإعطاء المريض المواد الماصة التي ستساعد في إزالة المواد السامة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك، شرب الكثير من السوائل مفيد.

إذا كانت الحالة خطيرة، فأنت بحاجة بشكل عاجل إلى استدعاء سيارة إسعاف أو نقل الضحية بنفسك إلى المستشفى، حيث سيحصل على مساعدة مؤهلة. في بعض الحالات، عندما يعاني الشخص من مشاكل صحية خطيرة، فإن حتى كمية صغيرة نسبيًا من مشروب الطاقة يمكن أن تصبح جرعة مميتة بالنسبة له.

بالفيديو: أضرار مشروبات الطاقة.

ما هو أكثر - فائدة أو ضرر؟

ما مدى ضرر الأدرينالين؟ ما مدى فائدة ذلك؟ يعتقد الكثير من الناس خطأً أن شرب مشروبات الطاقة يساعد في تشبع الجسم بالمواد المفيدة و"تحميل" الموارد اللازمة فيه. في الواقع، تحت تأثير مثل هذا المشروب، يضيع جسمنا جميع احتياطياته بسرعة. إنها لا تأتي من علبة مشروب، ولكنها تأتي من أجسادنا.

لذلك، في غضون ساعات قليلة بعد شرب المنتج، لا يوجد أي أثر للقوة السابقة. يتم التغلب على الشخص من خلال التعب الرهيب، وتظهر اللامبالاة الكاملة، والإثارة العصبية المفرطة تشعر بها.

تحدث جرعة زائدة من مشروب الطاقة عند تناوله بكمية تزيد عن عبوتين سعة 250 مل في اليوم. وفي الوقت نفسه، هناك حمل أكبر على القلب، ويرتفع ضغط الدم، وترتفع مستويات السكر.

في الوقت الحالي، لم يتم تحديد الجرعة المميتة لمشروب الطاقة بالنسبة للمستهلك العادي. من الممكن أن يشرب البعض أكثر من عشرين علبة دون أن يشعروا بالعواقب، إلا أن هناك حالات أدى فيها شرب كميات كبيرة من مشروب الطاقة إلى الوفاة.

بالإضافة إلى ذلك، مع الاستخدام المنتظم لمكونات المشروب، كقاعدة عامة، تتفاقم المشاكل الموجودة في الكبد والكلى والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.

ينضب الجسم من الاستهلاك المتكرر للكافيين.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المشروب على مواد ضارة للغاية بالجهاز الهضمي. مع الاستخدام المتكرر، من الممكن حدوث أمراض مثل التهاب المعدة أو القرحة.

من المهم أن نفهم أن استهلاك مشروب الطاقة الأدرينالين لمرة واحدة في المواقف القصوى، بالطبع، يمكن أن يكون مساعدة كبيرة، مما يمنح القوة والحيوية في الوقت المناسب. إذا تعافيت بشكل صحيح بعد شرب المشروب والراحة والنوم، فلن يكون هناك أي ضرر على الجسم السليم الشاب.

ولكن إذا كنت تتناول الأدرينالين بانتظام، فسوف تظهر المشاكل الصحية على الفور، وسوف تتفاقم المشاكل الموجودة بشكل كبير. لذا فإن ضررها أكثر بكثير من نفعها.

هنا يمكننا أن نقول أن أي دواء أو شراب، حتى الفيتامينات، لا يمكن تناوله على معدة فارغة، لذلك تحتاج هنا فقط إلى الاستطراد بأنه لا ينبغي تناوله على معدة فارغة. والآن فيما يتعلق بالتكوين، ولهذا السبب لم يُقال شيء هنا - نأخذ الأدرينالين الأسود الموجود في الصورة:
1) D-ribose هو كربوهيدرات موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان، وهو أمر حيوي لتخليق ATP - جزيء الطاقة الرئيسي للخلية. بعد التدريب المكثف والإجهاد، ينخفض ​​مستوى ATP في الخلايا بشكل ملحوظ. يساعد الاستهلاك الإضافي للريبوز بشكل كبير على استعادة تركيزات ATP في عضلة القلب والعضلات الهيكلية، وبالتالي احتياطيات الطاقة المفقودة أثناء العمل البدني الشاق والتدريب المكثف. قد يكون تناول كميات إضافية من الريبوز مفيدًا أيضًا في الحالات الإقفارية، عندما ينخفض ​​إمداد الأنسجة بالأكسجين.
2) إل-كارنيتين (باللاتينية levocarnitinum، الإنجليزية levocarnitine، وأيضًا l-carnitine، levocarnitine، فيتامين BT، فيتامين B11) - حمض أميني، مادة طبيعية مرتبطة بفيتامينات B. على عكس الفيتامينات، يتم تصنيع الكارنيتين في الجسم، لذلك يتم تصنيعه في الجسم. تسمى مادة تشبه الفيتامينات.
يوجد في جسم الإنسان في أنسجة العضلات المخططة والكبد. وهو عامل في العمليات الأيضية التي تضمن الحفاظ على نشاط الإنزيم المساعد A (CoA).
في الطب يتم استخدامه لتصحيح العمليات الأيضية. له تأثيرات ابتنائية ومضادة لنقص التأكسج ومضادة للغدة الدرقية، وينشط عملية التمثيل الغذائي للدهون، ويحفز التجدد، ويزيد الشهية.
3) الجوارانا - المقالات واسعة جدًا بحيث لا يمكن إعادة كتابتها أو أخذها من الويكي... إذا كنت بحاجة إلى ذلك، يمكنك معرفة نوع النبات.
4) الجينسنغ - أعتقد أن الجميع يعرف ما هو وقد شرب الكثير من الناس صبغات الجينسنغ في وقت واحد ويبدو أن الجميع على قيد الحياة وبصحة جيدة...
5) فيتامينات ب - لا تعليقات.
6) توراين - توراين يشارك في استقلاب الدهون، ويحسن الطاقة وعمليات التمثيل الغذائي، وهو جزء من الأحماض الصفراوية (توروكوليك، توروديوكسيكوليك)، التي تعزز استحلاب الدهون في الأمعاء. في الجهاز العصبي المركزي يعمل كناقل عصبي مثبط وله بعض النشاط المضاد للاختلاج. يساعد على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في أنسجة العين في الأمراض ذات الطبيعة التصنعية.
في شكل قطرات العين، يتم استخدام التوراين للآفات التصنعية في شبكية العين، بما في ذلك التنكس الشريطي الوراثي، وضمور القرنية، والشيخوخة، والسكري، وإعتام عدسة العين المؤلمة والإشعاعية، وإصابات القرنية.
يتم استخدامه داخليًا لفشل القلب والأوعية الدموية والتسمم بجليكوسيدات القلب ومرض السكري من النوعين الأول والثاني.
غالبًا ما يتم تضمين التوراين في الأدوية المعقدة. وهو العنصر النشط الرئيسي في الاستعدادات "Dibikor"، "Taufon"، "Ergotex".

كان هناك طلب على المشروبات المنشطة للطاقة في جميع الأوقات: في الشرق الأوسط - القهوة، في الصين، الهند - الشاي، في أمريكا - يربا ماتي، في أفريقيا - جوز الكولا، في الشرق الأقصى - عشبة الليمون، الجينسنغ، أراليا. أقوى المشروبات في آسيا هي الإيفيدرا وفي أمريكا الجنوبية - الكوكا.

بعد زيارة إلى آسيا، توصل رجل الأعمال النمساوي ديتريش ماتشيتز إلى فكرة صنع مشروب ينافس بيبسي. وبعد ذلك ظهرت سيارة ريد بول الملهمة في السوق. استجابت الشركات المنتجة لمنتجات مماثلة لهذا من خلال إطلاق إصداراتها الخاصة: مشروب "Burn" الناري ومشروب "Adrenaline Rush" وغيرها.

اليوم، مشروبات الطاقة ذات النكهات المختلفة تحظى بشعبية كبيرة في جميع البلدان. بدأ الإنتاج على نطاق واسع في عام 1984، وهي الآن متوفرة في أي بار أو نادي أو ملعب رياضي.

تكوين الشراب

"Adrenali Rush" عبارة عن مزيج من المكونات المقوية: المنشطات والفيتامينات والنكهات والأصباغ. تختلف آراء الخبراء حول فوائد مشروبات الطاقة. البعض يعاملهم مثل الصودا والبعض الآخر يحذر من الإدمان والاعتماد والأذى.

يحتوي مشروب "أدرينالين راش" على السكروز والجلوكوز (مادة تتشكل أثناء تحلل النشويات والسكريات الثنائية). تحتوي جميع مشروبات الطاقة على مادة معروفة منبه نفسي - الكافيين‎تخفيف التعب وزيادة معدل ضربات القلب والأداء. المنشط لديه حد زائد ويستمر لمدة ثلاث ساعات فقط، ولكن يتم التخلص منه لفترة أطول.

المكونات الرئيسية في مشروب أدرينالين راش:

• الكافيين هو أساس مشروب الطاقة، حيث يوفر تأثيرًا منشطًا ومنشطًا؛
• المتة هي نظير للكافيين، إلا أن فعاليتها أقل؛
• لام كارنيتين, الجلوكورونولاكتون‎توجد في الأطعمة العادية، وفي مشروبات الطاقة تتجاوز الحد الطبيعي عدة مرات؛
• الميلاتونين - الموجود في الجسم، المسؤول عن النوم واليقظة؛
• الجينسنغ، غرنا - الطبيعية مفيدة في الجرعات الصغيرة، ولكن في الكميات المقدمة في المشروب لها تأثير لا يمكن التنبؤ به؛
• الثيوبرومين - منشط ومنشط موجود في الشوكولاتة، وهو سام في شكله الطبيعي، ولكن بالنسبة لمشروبات الطاقة فإنه يخضع لمعالجة خاصة؛
• توراين - حمض أميني ينشط الجهاز العصبي ويشارك في عملية التمثيل الغذائي.
• اينوزيتول - مجموعة متنوعةالكحول.
• الفينيل ألانين - عامل النكهة.
• فيتامين ب - مفيد، متوفر في منتجات أخرى؛
• فيتامين د - يتم تصنيعه في الجسم بشكل مستقل؛
• السكروز والجلوكوز - موردي الطاقة العالمية للجسم.
• تعتبر المواد الحافظة والمنكهات والمنظمين مكونات أساسية لأي منتج حديث.

مبدأ التشغيل

تم ابتكار مشروب أدرينالين راش لتحفيز الجهاز العصبي وتقليل التعب وتنشيط النشاط العقلي ولكن لمدة تتراوح من 6 إلى 8 ساعات فقط. التأثير المنشط الرئيسي ناتج عن الأحماض الأمينية والكافيين، والذي يمكن تحقيقه باستخدام العلاجات الطبيعية. كل مكون على حدة في المشروب مفيد، ولكن عند أخذه معًا وبالجرعة المقترحة، يكون تأثيره موضع شك.

يظهر تحليل المكونات أن محتويات مشروبات الطاقة ليس لها خصائص متميزة. مبدأ المشروب هو إخراج القوة من الجسم لفترة محدودة، وبعد ذلك سوف تحتاج إلى استعادتها. كوب من المشروب المنشط من أصل طبيعي يجلب نفس التأثير، باستثناء تأثير المضافات الكيميائية. لذلك، وزن أضرار وفوائد مشروب الأدرينالين، يمكننا أن نستنتج أنه لا يوجد شيء مشترك بينه وبين نمط الحياة الصحي.

حقائق "برو"

وفقا لبعض المشترين، عندما تحتاج إلى دفعة، فإن مشروب الطاقة سيكون المنقذ للحياة.

متساوي التوتر، على عكس مقويات الطاقة، مناسب للأشخاص المشاركين في الرياضة.

يعمل المشروب الغازي على تسريع عمل المواد الفعالة الموجودة فيه مقارنة بالمشروب العادي.

وهي تختلف في التركيب: بعضها يحتوي على كمية أكبر من الكافيين وهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من نمط حياة ليلي، والبعض الآخر يحتوي على المزيد من الكربوهيدرات، لذلك يتم اختيارهم من قبل الرياضيين ومدمني العمل.

تتيح لك العبوة المريحة استخدام منشط الطاقة أثناء التنقل وفي أي ظرف من الظروف.

آثار جانبية

الاستهلاك المنتظم لمشروب Adrenaline Rush له تأثير مباشر على نوم الشخص: يتطور الأرق المستقر، والنوم الذي يأتي يكون مرضيًا. قد تصاب بالكوابيس، ويكون للمحفزات الخارجية تأثير قوي، والاستيقاظ يجلب لك الشعور بالتعب.

يتغير المزاج تحت تأثير المشروب نحو عدم الاستقرار: يظهر الشك والتهيج والعدوانية والغضب المفرط. يبدو الواقع المحيط عديم اللون للإنسان ويفقد معناه.

تشمل الأضرار على المستوى العضوي عدم انتظام دقات القلب الجيبي، وانقطاع وظائف القلب، وزيادة ضغط الدم، وعسر الهضم.

جرعة مفرطة

إذا تم تقليل الفترات الفاصلة بين تناول الطاقة، هناك خطر الجرعة الزائدة. أعراضها: العصبية، والأرق، واضطرابات ضربات القلب.

إذا لم يتوقف تناول الكافيين في الجسم، فإن العواقب هي: آلام في البطن والعضلات، وتدمير الجهاز العصبي المركزي. الكافيين بكمية 10 إلى 15 جرام، أي ما يعادل 150 جرام، يعتبر قاتلاً.

ضرر الشرب

مع الاستخدام المنتظم لمشروب أدرينالين راش تكون أضراره واضحة ويلاحظ في ما يلي:

• زيادة احتمال الإصابة بمرض السكري.
• خلل في الجهاز العصبي المركزي، والاضطرابات النفسية.
• الاكتئاب واللامبالاة والإفراط في الإثارة والأرق.
• أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة وحرقة المعدة) ؛
• فشل القلب.
• زيادة احتمال تطوير أمراض الجهاز الهضمي.
• انخفضت الرغبة الجنسية؛
• خطر الحساسية المفرطة والصرع والتخثر.
• انخفاض القدرة على العمل والقدرات المعرفية.
• نسبة عالية من السعرات الحرارية، مما يعزز زيادة الوزن.

هناك حالات وفاة معروفة: في عام 2001 في السويد، عند خلط منشط الطاقة مع الفودكا؛ في عام 2000، عندما استهلك أحد الرياضيين ثلاث علب من منشط الطاقة في نفس الوقت.

الادمان

لسوء الحظ، وفقا للبحث الحديث، فإن مشروب الطاقة "أدرينالين راش"، مثله مثل غيره، يسبب الإدمان باستمرار. وبالنسبة لبعض الناس، فإن هذا الإدمان يعادل إدمان الكحول أو المخدرات.

وفي النرويج والدنمارك وفرنسا، تتوفر المشروبات في الصيدليات فقط وتعتبر مكملات غذائية. في روسيا، يُحظر وجود أكثر من مكونين منشطين في المنتج، وقد تم تقديم مؤشرات إلزامية للقيود المفروضة على الجرة. "الأدرينالين" ممنوع بيعه في المدارس.

إسعافات أولية

في حالة تناول جرعة زائدة من مشروبات الطاقة، يجب الاتصال بالإسعاف على الفور. قبل وصول الأطباء، من الضروري إعطاء الضحية 2 لتر من الماء الدافئ والتسبب في القيء، ثم أعطه 12 قرصا من الكربون المنشط. لتحييد آثار الكافيين، يجب عليك شرب الشاي الأخضر أو ​​الحليب. المنتجات الغنية بالمغنيسيوم (الأفوكادو والملفوف) ستكون مفيدة.

في المستشفى، سيتم إجراء غسل للمعدة للضحية ووضعها على التقطير. الهدف من العلاج هو إزالة السموم وتخفيف الجهاز العصبي.

يحذر

يمنع خلط مشروبات الطاقة مع القهوة، لأن العواقب المدمرة على الجسم ممكنة.

يُمنع تناول مشروبات الطاقة بشكل مطلق للمراهقين والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

الأمراض التي يكون فيها مشروب الأدرينالين راش ضارًا:

• أهبة التخثر.
• مرض كلوي؛
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• السكري؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• أرق؛
• الزرق؛
• اضطرابات الدورة الدموية الدماغية.
• أمراض الجهاز العصبي المركزي.

وفي البلدان التي تستهلك المشروب، لا توجد دعاية حول مخاطره، ولا يتم تنظيم القاعدة بأي شكل من الأشكال. تجدر الإشارة إلى أن عدد المشروبات في أوروبا والولايات المتحدة يتجاوز بشكل كبير نظيره في رابطة الدول المستقلة. يجب أن يتذكر المستهلك أن المشروب ليس مصدرا للطاقة - على العكس من ذلك، فإنه يستنزف الجسم، مما تسبب في إنتاج الطاقة بشكل غير متساو، والذي سيتعين عليك دفعه عاجلا أم آجلا.

لطالما كانت مشروبات الطاقة جزءًا من حياتنا، فهي تساعد الجسم على البقاء واقفا على قدميه، على الرغم من التعب والحاجة إلى النوم. أحد مشروبات الطاقة الأكثر شعبية هو Adrenaline Rush. دعونا نرى مدى ضرر استخدام مشروبات الطاقة، باستخدام الأدرينالين راش كمثال.

تكوين الأدرينالين راش

في قلب أي مشروب طاقة يوجد المقويات. في الواقع، فهي موجودة في كل منتج تقريبا، ولكن بجرعات صغيرة ليست ضارة. في Adrenaline Rush لدينا بكميات كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، تبلغ نسبة الكافيين في هذا المشروب 30 ملجم لكل 100 جرام. وهذا يعني أن 0.5 علبة تحتوي على حوالي 150 ملغ من الكافيين.

يحتوي مشروب الطاقة هذا على التورين. علبة واحدة 0.5 تحتوي على أكثر من 1000 ملغ من التورين. وبالمناسبة فإن الجسم لا يستطيع أن يمتص أكثر من 400 ملغ يومياً. وبطبيعة الحال، لن تكون هناك جرعة زائدة، لأن الجسم لن يمتص أكثر مما يحتاجه. ومع ذلك، هذه ليست جيدة جدا.

العنصر المثير التالي هو الكارنيتين. يضر بنظام الأوعية الدموية. علاوة على ذلك، فإنه يضعف الأدوية التي تهدف إلى علاج أمراض القلب.

إيجابيات استخدام الأدرينالين راش:

• يعطي النشاط ويمنع النوم
• لا يحتوي على الكحول، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في رحلة ليلية

مساوئ استخدام الأدرينالين راش:

• الاستخدام المتكرر يؤدي إلى أمراض مزمنة
• يحتوي على جرعات كبيرة من الكافيين والتوراين، وهي ليست جيدة جدًا.

الأدرينالين راش في بلدان أخرى

في العديد من الدول الأوروبية، يباع هذا المشروب فقط في الصيدليات. علاوة على ذلك، فهذا ليس دليلاً على عدم الضرر، بل على الأرجح مجرد محاولة للتحكم في الكمية المستهلكة. بعد كل شيء، في جرعات صغيرة، الأدرينالين راش ليس خطيرا جدا. المعيار اليومي هو 250 ملليلتر. ومع ذلك، الاستهلاك اليومي يسبب أضرارا جسيمة للجسم.

الحكم: هل الأدرينالين راش ضار؟

من المستحيل إعطاء إجابة محددة. إذا كنت تستخدم مشروب الطاقة هذا فقط في حالات الطوارئ، فلن يحدث أي شيء سيئ. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب التعامل مع هذا المشروب بحذر.

باختصار: يمكن لمشروبات الطاقة أن تخفف من صداع الكحول: فهي تنشط وتخفف التورم وتقلل من التسمم وتدعم عضلة القلب. يمنع شربه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو إذا تجاوزت الجرعات الموصى بها من قبل الشركة المصنعة.

ما هي مشروبات الطاقة التي لها تأثير مضاد للمخلفات؟

يمكن أن تكون مشروبات الطاقة الشهيرة خيارًا جيدًا لمخلفات الكحول. لقد درسنا تكوين العديد منها ويمكننا التوصية بما يلي:

• جريان الادرينالين— لديه ميزة على الآخرين بسبب محتوى الريبوز، الجينسنغ، فوسفات البوتاسيوم، وكذلك اينوزيتول.
• ريد بول(ولكن ليس ريد بول خالي من السكر) - يحتوي أيضًا على الإينوسيتول.

لفهم ما إذا كان هذا المشروب أو ذاك يساعد، قارن تركيبته بالقائمة أدناه.

لا تشرب مشروبات الطاقة إذا كنت تعاني من صداع الكحول وكان ضغط دمك أعلى بنسبة تزيد عن 10% عن المعدل الطبيعي.

تأكد من اتباع توصيات الشركة المصنعة للحد من جرعة المشروب. كقاعدة عامة، الجرعات الزائدة اليومية من المشروب تؤدي إلى الإدمان. للتخفيف من آثار الكحول، يحتاج الشخص السليم فقط إلى علبتين سعة كل منهما 0.25 لتر في المتوسط ​​كل ساعة للتخفيف من آثار الكحول.

تكوين مشروبات الطاقة. ما الذي يمكن أن يعمل من أجل مخلفات؟

دليل المعرفة المجاني

اشترك في نشرتنا الإخبارية. سنخبرك بكيفية الشرب وتناول الوجبات الخفيفة حتى لا تضر بصحتك. أفضل نصيحة من الخبراء في موقع يقرأه أكثر من 200 ألف شخص شهرياً. توقف عن تدمير صحتك وانضم إلينا!