Одним из распространённых способов расслабить организм, поддержать здоровье и дополнить лечение различных заболеваний считается классический массаж. Это ручное воздействие на всё тело либо отдельные его зоны, которое направлено на улучшение состояния внутренних органов, систем и тканей. Специалисты объяснили, как проводится общий массаж, какие приёмы применяются при обработке спины и других участков тела.
Классический массаж тела
Классический массаж представляет собой приятную оздоровительную процедуру. По словам незрячего массажиста инклюзивной студии «6 чувство» Светланы Баротовой, прикосновения специалиста выступают в роли механического раздражителя: организм покидает привычное состояние покоя и начинает отвечать на внешнее воздействие.
Сначала активируются рецепторы — чувствительные структуры, расположенные в коже, мышцах и связках на разной глубине. Они воспринимают поступающие сигналы и через сложную систему передачи импульсов направляют информацию в нервную систему. В ответ организм формирует соответствующую реакцию.
Профессиональные массажисты отмечают, что в мозге существует своеобразная карта тела, на которой могут появляться «слепые зоны». Чаще всего ими становятся участки, которые мозг временно перестаёт полноценно воспринимать, чтобы человек не ощущал постоянную боль или напряжение.
Подобное может происходить после травм, при длительном пребывании в неподвижном или вынужденном положении, например у лежачих пациентов, а также при хроническом болевом синдроме. В таких областях нередко нарушается кровообращение, а из-за воспаления или отёка скапливается жидкость.
Воздействие рук массажиста помогает вновь привлечь внимание мозга к этим участкам и активизировать передачу нервных импульсов, способствующих восстановительным процессам. Поэтому массаж не только расслабляет, снимает напряжение и дарит приятные ощущения, но и может использоваться для профилактики и комплексной терапии многих заболеваний.
© / Виталий Тимкив
Перейти в медиабанк