Классический массаж считается одним из распространённых способов расслабить тело, укрепить здоровье и поддержать лечение различных заболеваний. Это ручное воздействие на всё тело или отдельные его зоны, которое помогает улучшить состояние внутренних органов, систем и тканей. Специалисты объяснили, как проводится общий массаж, какие техники применяются при обработке спины и других участков тела.
Классический массаж тела
Классический массаж представляет собой приятную процедуру, направленную на общее оздоровление организма. По словам незрячего массажиста инклюзивной студии «6 чувство» Светланы Баротовой, во время сеанса руки специалиста воздействуют на тело как механический раздражитель. Организм покидает привычное состояние покоя и начинает отвечать на поступающие стимулы.
В первую очередь активизируются рецепторы — чувствительные структуры, находящиеся в коже, мышцах и связках. Они воспринимают воздействие, после чего нервная система получает информацию о происходящем и формирует ответную реакцию посредством передачи и преобразования нервных импульсов.
Профессиональные массажисты отмечают, что в мозге существует своеобразная карта тела, на которой могут появляться так называемые «слепые зоны». Чаще всего речь идёт об участках, которые мозг временно перестаёт полноценно воспринимать, чтобы защитить человека от постоянной боли или чрезмерного напряжения.
Подобное состояние нередко возникает в результате травм, продолжительного пребывания в неподвижной позе, вынужденного положения тела или хронического болевого синдрома. В таких областях может нарушаться кровообращение, а из-за воспалительного процесса или отёчности — задерживаться жидкость.
Воздействие рук массажиста помогает вновь активизировать связь мозга с «забытыми» участками тела и запустить туда необходимые нервные сигналы. Благодаря этому массаж не только способствует расслаблению и улучшает самочувствие, но и может применяться для профилактики и комплексной терапии различных заболеваний.
© / Виталий Тимкив
Перейти в медиабанк