Тестостерон: функции в организме, нормы и таблицы для мужчин и женщин, причины отклонений и характерные симптомы, особенности гормона у женщин, анализ крови на его содержание, способы повышения уровня, роль спорта, правильного питания, продуктов и сна, медикаментозная терапия, методы снижения показателей, продукты, помогающие уменьшить концентрацию гормона, рекомендации специалистов.
Тестостерон считается главным мужским гормоном. Он влияет на сексуальное желание, а также участвует в формировании костной ткани и развитии организма. Контролировать его содержание важно представителям обоих полов. Вместе с врачом-диетологом Алексеем Кабановым разбираемся, что представляет собой тестостерон и как безопасно поддерживать его уровень без ущерба для здоровья.
Тестостерон
Тестостерон — основной андрогенный гормон, который необходим не только мужчинам, но и женщинам. Он заметно влияет на интимную сферу, в частности регулирует половое влечение. Кроме того, от его концентрации зависят важные эндокринные процессы, связанные с развитием костей и мышц, а также эмоциональным состоянием человека.
Этот стероидный гормон синтезируется преимущественно в мужском организме — в яичках, где его вырабатывают специальные клетки из холестерина. Женский организм также производит небольшое количество тестостерона: его синтез происходит в яичниках и коре надпочечников. У мужчин незначительная доля гормона образуется в надпочечниках.